你的愛豆都在健身,你還在等什麼?
擁有完美身材是我們每個人的一生的追求,更是娛樂圈中很多明星最大的資本。
很多明星曬健身照,快看看有沒有你的那一隻!
【劉濤】
【蔣勤勤】
【槿汐姑姑--孫茜】
有人因為瘦身成功,成為男神女神。
【袁姍姍】
【陳妍希】
【杜海濤】
最近,在某節目中,范冰冰、李晨及林更新等眾星挑戰「地獄式」減肥,要在20小時內減去約1.17斤;范冰冰一夜減重5斤,令人吃驚不小。
小編我當然沒有那麼大的本事,無法得知范爺減肥的方法,不過覺得很多專家說的蠻有道理的:應該只是減掉了身體里的身份,並不是脂肪。
減肥這種事情,得一步一步來,最簡單的6個字:管住嘴,邁開腿。
以下7動作,每個動作1分鐘,休息30秒。堅持30天,讓你輕鬆動甩走下半身肥肉哦。
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※帶上女友花式「虐狗」,哦不,是健身!
※健身似毒品,多練易上癮!
※國產「魔鬼筋肉人」,參加比賽屨獲殊榮!佩服!
※健身冷知識,你很有必要了解一下
※驚呆!你的身型比得過懷孕9個月還在練腹肌健身的她嗎?
TAG:懶人健身房 |
※你的愛豆談戀愛時,你都在幹什麼!
※你的愛豆在這裡!還不來領取?
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※不只是我們珍貴的愛豆,他們的姓氏在韓國也很珍貴哦~
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