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瘦不下來,可能只是因為沒有「對象」?



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臉是父母給的


身材是自己給的







人呢,就是一種群居動物


而我們又很容易被身邊的人影響


這就是為什麼說「近朱者赤、近墨者黑」



如果你身邊的人都天天啃垃圾食品


你也很難出淤泥而不染


如果你天天喊著健身


你的男票、女票、老媽、兄弟……


天天在你面前大魚大肉


這成功的幾率可要大大降低啊!




所以,想要改變


可以發動他們一起來見證奇蹟!


天天喊著要減肥卻沒有動力的人

你們是缺一個和你一起減肥的人


找准目標,給他灌下這碗雞湯


一起勵志!






兒子和老媽一起勵志

小胖墩變身帥氣警官!


老媽卻越來越年輕!






雙胞胎警官和他們的老媽!

一家三口的雙下巴都齊刷刷的不見了!


衣服小了好幾碼,


臉也小了好幾圈!





還有瘋狂變身的兄妹


從非主流腦殘兄妹,


變身陽光少男少女!





一起勵志雙胞胎兄弟


從一對圓潤的鄰家小胖墩


變身一對陽光帥氣的鄰家男神






還有夫妻情侶一起的


從兩個丟到人堆里找不到的路人,


變身兩個看一眼就忘不了的超模!






從奉子成婚的一對胖子,


到唯美清新的一對新人!






下面這對來自愛爾蘭的夫婦


他們在2003年相識相戀,


立誓要「在垃圾食品中攜手一生」


最胖時加起來重約330公斤!






因為體積太過「龐大」


他們看電影、坐飛機都沒辦法正常買票!


據說還曾「壓壞4張床」


畫面太美,不敢腦補


……







2013年兩個人準備結婚


他們定製了最大尺碼的婚紗和禮服


沒想到拍出來的效果慘不忍睹


兩個人完全被自己的模樣噁心到了






深感恥辱的兩個人這才下定決心減肥


一起控制飲食並參加減重課程


至今已經瘦了300斤!


每個人都減掉了一半的自己!






還有一對來自英國的情侶


兩人在婚前一起約定:


不瘦下來就不結婚!







他們不想在自己人生中最重要的時刻


看起來大腹便便、臃腫不堪


他們要讓所有親友們看到自己美好的樣子


用最完美的姿態步入婚姻的殿堂






於是他們找來了私人教練為他們量身定製了瘦身計劃。


最終,二人在婚前一起成功變形


新郎減重14公斤,新娘減重10公斤!


照片一發出來,震驚了全世界!






經過4個月的瘦身努力


他們都變成了更好的自己


一起步入了婚姻殿堂






同樣的還有一對來自美國的「重量級」夫婦,


先生體重達148公斤,接近一隻黑熊,


而太太也不相上下,足足有130公斤。


公斤!!!






由於兩個人都太胖


不僅健康受到了影響


就連陪女兒玩耍都成為了一件困難的事


去遊樂園因為扣不了安全帶被拒絕


……


兩個人實在不想被肥胖毀掉下半生


於是攜手踏上了減肥之路


太太參加了健身舞蹈課程


先生開始了健身房器械運動






在歷時兩年的減肥競賽中


二個人相互扶持鼓勵


最終先生減掉73公斤


而太太簡直脫胎換骨


減掉了54公斤肥肉!






兩個人都變得熱愛運動,


生活更加陽光積極


他們一起製作健康的營養餐、


參加戶外運動、馬拉松比賽






不過呢,什麼事兒都要有個度啊!


下面這對美國的姐妹花,


因為童年的玩笑開始了長達多年的減肥比賽。






姐妹倆都希望自己更瘦一點,


在競爭的壓力下她們體重不斷下降,


比賽一年後,二人都明顯地瘦了下來。


妹妹更是瘦了50多斤,成了62斤的「白骨精」,


還差點因神經性厭食而喪命。






事實證明,來自同伴的壓力


會讓你健身更刻苦,時間堅持的更加長久。


所以說,想要瘦身或是增肌的人,


可以找一個和你有相同目標的志同道合的小夥伴,


給他灌下這碗雞湯,


一起互相監督,加油打氣!


但最重要的,要樹立一個正確的目標!


不是一味的只求瘦,


也不要追求不切實際的大塊頭!








-END-



圖文整編/健身女神

S姐


(圖片/文字若有侵權請聯繫 S姐

 刪除)








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