傾訴│賢妻良母成怨婦：老公出軌女同事讓我心痛不已

來源：知音網 編輯：楊孜 圖片：攝圖網

版權聲明：本文為知音網原創 未經許可不得擅自轉載

（圖文無關）

年初時，跟老公一起看了肖央和閆妮主演的輕喜劇《情聖》，影片講述了一對中年夫妻遭遇情感危機，男主人在經歷精神出軌後回歸家庭的故事。其中的一個片段讓我感觸頗深：臨睡前，看著背對而眠的丈夫，女主失落地問：以前，你每天都抱著我入睡，從什麼時候我們開始各睡各的呢?對於女主的疑惑，男主並沒有在意，而是漫不經心地回答：老夫老妻不都是這樣的嗎?

現實中，這樣的場景並不陌生。浪漫的愛情，在短暫的激情過後，只剩下兩個當事人麻木地面對瑣碎的生活。很多夫妻很少會去思考如何讓婚姻更加幸福，也不願正視婚姻中的問題。

在婚姻中分了神，有人只會怨天尤人，喋喋不休地對著伴侶抱怨，指責對方不體貼，不關心自己。久而久之，夫妻感情也會慢慢惡化，發展出一系列的問題：爭吵、冷戰、出軌甚至解體。

小美是我的大學室友，也是個標準的賢妻良母。即便將所有的精力用在老公和孩子身上，她還是覺得自己不幸福。我隔三差五會接到她打來的吐槽電話，在她看來自己的婚姻像一件爬滿虱子的袍子:老公每天吃完飯就鑽進書房打遊戲;孩子很鬧騰，剛整理好的房間，眨眼間，就變成了戰場。

我心疼她忙得像個陀螺，但她卻不以為然地：「家務活我不幹誰干?你又不是不知道，我老公完全指望不上!」起初，我還會反駁她：「你老公有時間打遊戲，卻沒有時間幫你分擔家務?你這樣慣著他，活該把自己累成老媽子。」但她從來不聽，依然為家庭瑣事忙得團團轉，對於她的執著，我也不願再多說。

後來，她老公出軌單位新分配來的女孩，還一臉嫌棄對她說：「我最看不慣你蓬頭垢面的樣子，你眼裡除了家務，完全沒有別的，真是無趣透了!」對於這樣的現實，小美難以接受，她不相信老公如此絕情，自己為他付出這麼多，卻落得這樣的下場。但是，她永遠不會明白，她只是在婚姻中不停地磨洋工，這樣的付出並不是她老公想要的，所以，找了別人。

36歲的表姐是一家私企的業務總監，一向不喜歡運動的她，突然迷上了馬拉松，每周都會在朋友圈分享她與姐夫一起跑步的照片。有一次，家庭聚會時，我好奇地拉著表姐一問究竟，到底是什麼動力，讓一個懶癌患者能愛上運動?

聽著我的問題，表姐敲了敲我的頭：「為了跟你姐夫有更多話題，我特意跟他培養一些共同的愛好。」對於這個答案，我不是太認可，嘟噥著說：「這跟討好有什麼區別，我最不喜歡這樣的相處方式。」

表姐搖搖頭：「也不算討好，體會到運動帶來的快感後，我成了馬拉松發燒友。之所以這樣做，只是為了保鮮婚姻，縮短我們之間的距離。」

聽完她的話，我突然明白表姐雖然工作忙碌，卻沒有因此影響到婚姻，反倒將工作和生活安排得井井有條。怪不得每次家庭聚會，她都是笑顏逐開的樣子。原來，她從來沒有懈怠過婚姻，才讓自己一直活在幸福中。

為什麼別人的婚姻總是讓人羨慕，而自己則在圍城中苦苦掙扎。或許，你未曾想到，正是自己在婚姻中困了心，才會陷入無盡焦慮中。

當感情陷入僵局，除了努力去修復，沒有別的捷徑可走。有人會以離婚這種方式去解決，但是，請記住，離婚不是唯一的出路，也不會讓你感到解脫。為什麼很多再婚的人依然感覺自己不幸福，就是因為他們不去正視自身問題，也不願理性地面對與解決。將之前的習性帶到新的婚姻中，導致新一輪的焦慮與困惑，讓自己陷入惡性循環中。

想擁有高質婚姻，首先，要從腦海中剔除磨洋工的想法，多把心思和精力放在家人身上。你可以用一分鐘時間思考：上一次親吻愛人、與愛人擁抱、贈送愛人禮物、陪愛人一起逛街是什麼時候?如果間隔太久，說明你在婚姻做的有用功不夠。

其次，嘗試去包容和理解愛人，減少使用批判類詞語，放大別人的優點，忽略其身上的缺點。所有垃圾都是放錯了位置的資源，所以，盡量不去指責別人的言行，嘗試讓自己的格局變得更寬闊，去接納、認可你的伴侶，請相信一句鼓勵足以將關懷傳遞到內心的深處;

最後，定期約會、互贈禮物：鮮花需要滋養，婚姻更要保鮮。即便婚後，依然可以保持一些熱戀時期，經常做的事情。生活雖然瑣碎枯燥，但是，我們可以掌握主動權，努力做出一些改變，為其增加一些樂趣。

幸福從來不會從天而降，需要靠自己努力去創造和尋找。適當做出一些調整，減少一些無用功，你會發現生活會變得更加美好。

楊孜——知音網資深情感諮詢師

擅長夫妻關係保鮮、情感修復等問題，

有困惑的網友可以撥打

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！