「積常有」之積痰

在臨床上有一種痰濕型體質的孩子，以形體偏胖，家長經常會感覺到孩子呼吸道有痰鳴聲，每遇感冒就會出現咳嗽痰多，有時會出現氣喘，經常被診斷為氣管炎、支氣管炎、肺炎等。稍吃生冷的食物如冷飲、瓜果等就有可能出現腹痛、腹脹、大便稀。

中醫認為；這種體質的孩子有個先天的不足就是脾虛。脾的運化功能不足，導致水濕內停，形成痰飲。家長對這類孩子的病前狀態的把握，應該關注孩子在安靜狀態時，是否有痰音，運動時會有咳嗽氣急排痰的表現，睡眠時是否開始打鼾，這都是痰積的開始表現。如果出現開始生痰的現象，要多給孩子拍背，促進呼吸道痰液的排出，通過揉肚子來改善孩子的，達到健脾祛濕的功效。

痰濕型體質的孩子，家長的要注意的是，減少生冷食物的攝入，如冷飲、寒性水果等，以及進食過多的肥甘厚味不容易消化的食物，以減少脾胃的負擔。尤其是發現孩子的呼吸系統出現痰聲時更應加以關注，立即進入清淡飲食的生活方式，以減少痰的累積，降低疾病的發生。

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