常年嘴巴臭，開口就傷人，萬萬沒想到「產臭菌」在這

常年口臭，每次開口就「傷人」，即便是一天刷牙3次都沒用。其實在我國每4個人當中就有一個是口臭的，有些人不停的漱口、嚼口香糖就為了掩蓋自己嘴巴中的臭味。

口臭就像疑難雜症一樣很難根治，我之前也是口臭，值了幾年都沒用，後來因為胃疼去醫院檢查這才找到口臭的罪魁禍首——幽門螺旋桿菌。

專家表示，幽門螺旋桿菌就是一種「產臭菌」，口臭只是它的一個表現，同時還會經常出現胃脹、胃疼、打嗝、脹氣、消化不良等癥狀。要想搞定幽門螺旋桿菌，口臭自然消滅，教你三招，第2招最重要要記牢。

第1招：每天3次刷走細菌

牙菌斑、齦袋、齲齒、牙髓、舌背部、唾液中的Hp檢出率均較高，所以清潔口腔是很重要的一步，餐後要刷牙或者漱口，防治牙垢和牙菌斑的形成，每保護口腔健康，避免幽門螺旋桿菌伴隨唾液吞咽入胃，引起胃部炎症的發生和複發。

第2招：從源頭上消滅細菌

先採用四聯療法，之後每天早晨起床後空腹喝火麻油蜂蜜水，個人感覺功效是促進排便排毒，白天的時候多喝酸奶補充有益的乳酸菌。發病時DPM值是1000多，今天去查已經降到17，完全正常啦！

火麻仁油中含有亞麻酸、亞油酸能夠殺死和抑制幽門螺旋桿菌，適當的攝入可以殺菌養胃，而且可以潤腸通便去口臭。另外火麻油含有不飽和脂肪酸能能有有效抑菌，提高免疫力。酸奶中含有益生菌，它們幫助抑制胃裡的幽門螺桿菌生長。

第3招：減少胃酸，降低細菌繁殖能力

早起吃4——5粒花生米，可有效抑制胃酸，從而降低幽門螺旋桿菌的繁殖能力。

口臭不是什麼不治之症，任何疾病都是有源頭的，你之所以失敗，不外乎是沒找對病因，說不定吹口氣，殺殺菌就好了~

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