得分率最高的幾種上籃方式，你都會了嗎？
上籃是籃球運動中
最基礎的技術動作之一
今天技巧君就給大家
介紹上籃的幾種方式
進入教學
高手上籃
最為基礎的一個動作
兩步起跳
然後手護球
在擦板上籃
低手上籃
同樣還是兩步起跳
手從下往上拋球
並用手指加一點向上旋轉
擦高板入框
跳步上籃
這個是重要上籃方式之一
大力運球一步
小跳步收球
雙腳同時落地
然後上籃
反向上籃
從籃筐一側起跳
然後到另一側上籃
在籃筐左側用左手上籃
右側則用右手上籃
有一個要點就是
手要給籃球加旋轉
旋轉不用太大力
出手的時候自然
從下往上撥一下球就好
擦板位置要高
太低會直接打到籃筐
不是被人蓋帽而是被籃筐蓋帽
如果底線的反向上籃
一開始不熟悉
可以先從45度角
啟動練習反向上籃
內側手上籃
這動作能擾亂
防守球員蓋帽的節奏
很多時候我們突破了防守
外側手上籃時容易被封蓋
這時如果用內側手上籃
由於手離籃筐距離近
被封蓋幾率變小
光說不練假把式
趕緊拿起球去
試試看威力有多大吧！
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