消除黑眼圈的幾種艾灸方法

眼袋是女人的公敵，一旦構成便會永不離棄，而黑眼圈給女人的攪擾，更是無法擺脫。眼睛四周黑黑的一圈，讓人看起來疲倦，無精打采、覺得睡眠缺乏，肉體不濟。

眼瞼是全身皮膚中最薄、最脆弱的部位，只要0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、持續不時的眨眼動作及長期曝露在輻射及陽光下，使它成為最容易受傷的部位

眼眶周圍的皮膚不但特別單薄，皮下組織也特別少，彙集在此的血管又多，皮膚下血流的顏色容易呈如今眼皮上。肌膚的功用需求由血管運送氧氣和營養來帶動，但由於眼部四周的血液循環容易停滯，當血液流經此處的大靜脈時，接近皮膚表層下方就會呈現藍黑色的眼暈——黑眼圈。四周血管迴流不暢，形成淋巴代謝減緩，也會使得多餘的水份及血液積聚在眼睛下方，構成腫脹。

中醫以為：脾失健運、水濕瀦留、濕滯胞瞼、肌膚浮腫。治療：健脾利濕、補中益氣，運化水液，濡養肌膚。

艾灸眼袋取穴：脾腧。定位：第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。

主治：可憎強機體對營養的吸收才能，使陳新代謝的機能旺盛，促進血液循環，進步造血功用。同時對腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有顯著療效。

艾灸眼袋取穴：足三里。定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。

主治：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成份的吸收，而加強免疫才能，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。

艾灸眼袋取穴：三陰交。定位：內裸高點3寸，脛骨內側面後緣。

運用辦法和療程：艾灸儀或艾絨作用在以上穴位，艾灸時間以15-30分鐘/次為最宜。每天或隔天一次，10次為一療程。

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