羅永浩答網友問：當受到攻擊或謾罵時，是否會感到孤獨和委屈？

微博用戶@Fenng 提問：「老羅，微博上經常看到有用戶攻擊你，嘲諷甚至是謾罵，雖然你說「彪悍的人生不需要解釋」，但還是要問，有沒有那麼一瞬間你覺得特別孤獨、心酸與委屈？怎麼平復的？」

羅永浩：

哈哈，是不是你創業後，要面對類似的情況？

我嘗試從實用性的角度回答你這個問題，為了確保這個問答對讀者有所幫助，我這次盡量把該說不該說的都說了，供所有創業者和需要從事面對公眾的職業的從業人員參考。

「童年的委屈」就不說了，長大後，這類的經歷我確實也是有過幾次的。比如跟某朋友鬧翻後，發現有幾個之前在三觀方面貌似值得信任的朋友選擇了站隊而不是選擇是非，並用最大的惡意揣測你；比如跟某公共知識分子鬧翻後，發現有一大批之前在三觀方面貌似值得信任的網友選擇了站隊而不是選擇是非，並用最大的惡意揣測你；比如跟某消費品企業做維權鬥爭後，發現一大批之前被流氓企業欺負得鼻青臉腫的消費者反而指責你「炒作」、「別有用心」；比如從事某種新職業後，發現一大批xx僅僅是因為不喜歡你就不擇手段地往死里搞你...... 理論上，遭遇類似情況時，一個正常人，即便是成年人，如果沒有經過心理上的訓練和調整，感覺到「孤獨、心酸與委屈」這類心理傷害，都是很自然的。

以下是常見的解決上訴問題的方法，相信對你們也管用。實際上，下面的這些方法，也是解決人生的大部分苦難（特別是心靈上的苦難...如果和平時期的人生還有其他苦難的話）都有效的方法。

不承認

不僅對外絕不承認受了傷害（除非是某些情況下故意選擇戰術性示弱），對自己的內心也要盡量做到不承認，沒事兒就跟自己吹吹牛x。「這點事怎麼可能傷害到我？」 「說來也怪，我這個人啊，特別不容易有負面情緒」 「天空中飄來五個字哦......」 不要怕幼稚，沒人知道你內心的獨白有多2x，反正自我暗示重複多了自己也就信了，信了就沒事了。不要低估積極心理暗示的力量，它雖然沒有心靈雞湯說的那麼神奇，但確實可以很強大。

認清自己，了解原理和機制

受到傷害的時候，想想自己本來是那種天生心理脆弱容易受傷害的人，還是「以前那麼多事兒我都沒怎麼著，但這次實在太氣人了」。如果是前者，壓力大的時候還是建議找心理醫生輔導，否則很可能會出問題。如果是後者，硬著頭皮多扛幾次就好了，很多所謂「內心強大」的人，只不過是經歷的挫折比你多，脫敏後對傷害無感了而已。

保持心理健康

要相信在某些情況下，他們傷害你確實是因為他們傻，或不明真相，而不是因為壞。如果你覺得這種情況從來沒發生過，如果你覺得他們真的全都是壞人，你可能需要看心理醫生。

尋找溫暖，熱血和牛x

萬一身邊不幸沒有能夠溝通，值得信任的人時，想想那些遠方的，書本里的，古往今來的，你堅信值得信賴並為之感到溫暖或熱血沸騰的牛x人物，這會讓你相對容易捱過心理上的低潮期。對於沒有宗教信仰的人來說，找到這種能為你提供精神支撐力量的目標對象是格外重要的，所以平時還是要多看書。如果你覺得這世上根本沒有這樣的人物，你很可能需要看心理醫生。

溫暖，熱血和牛x的升級版

立志成為那種能輸出溫暖、熱血和牛x的人，如果這對你有激勵作用（對某些人基因上就不管用），就好辦了。為了未來成為牛x的人，我們當中的很多人都可以忍受常人難以忍受的事情，比如和尚為了成佛，甚至可以放棄所有的肉。

經常反省

被傷害的時候，要經常想想是不是自己的錯。如果確實是自己的錯，或自己也有錯，被傷害的情緒通常會被愧疚這類的情緒取代。一般說來，後者對大多數人都是更容易接受的（雖然也有例外）。從這個意義上，嚴格的，甚至是挑剔的自我反省也是值得嘗試的。如果你覺得你每次都是正確的，每次錯的都百分之白的是別人，你一定要看心理醫生。

要有一些類似精英意識和使命感一樣的東西來支撐自己（健康版／不健康版）

內心懷有愛與憐憫時的健康版：

心裡念叨，「原諒他們，因為他們所做的，他們不知道。」

由衷感慨，「人生最大的不公平，是智力上的不公平。為什麼要跟這些不幸的人生氣？」

內分泌欠佳時的不健康版： 「你們懂個xx？你們一幫太監，會比皇帝還懂體位？退一萬步說，就算你們真的更懂，有意義嗎？」

「xxx！（此處的「xxx！」應為自己的名字）你為什麼要跟蛆，蒼蠅，蟑螂，屌絲，草寇一般見識？沒有更重要的事兒了嗎？」

「燕雀安知鴻鵠之志哉......」

健康版可以對外說，不健康版一定不要對外說......即使有人出了500塊要你說，你也不要說^_^ 如果不健康版只是偶然性的內心私密活動，不需要太在意或苛求自己改進，沒有人可以長期面對大規模的無辜指責和傷害後不積聚負面情緒，你需要一個沒有危害的發泄出口。就像憋壞了的人看重口味的變態毛片是一種與人無害，與己有益的心理和生理調節。當然，如果發現自己長期處於不健康版的典型狀態，就需要警惕。

變成一個流氓，爛人，或犬儒主義者

索性變成一個流氓，變成一個爛人，變成一個犬儒主義者，是解決經常性地被人們無辜傷害的另一個大招。一定程度上，這解釋了為什麼在那些易於被公眾無辜傷害的領域裡，公眾人物的整體道德水準低於常人，其本質是本能的自我心理保護機制導致的人格蛻變。

溫暖，熱血、牛x和帥帥的雞湯

要成為毫無心理負擔的歡樂流氓，是需要天分的。否則即便完成了蛻變過程，幸福指數通常也高不到哪裡去（如果是非對你沒那麼重要，你甚至可以認為這是人類的 bug）。對正常人來說，溫暖，熱血、牛x，還有三觀端正、功能上不吹不黑的英俊心靈雞湯，才是捱過人生苦難，找到幸福的終極之道，比如這種：

「世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相之後依然熱愛生活。」 ——— 羅曼羅蘭

最後的最後，一定要記住，絕不公開承認自己受了傷害。只要你不公開承認，你就是無敵的^_^

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