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最帥的小天才,7歲練就8塊腹肌,然而代價讓人心疼,可能長不高

每次我們看到那些有型的八塊腹肌都感覺帥帥的,非常羨慕人家能鍛鍊出一個好身體,想著自己的孩子能鍛煉成這樣是多棒。

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公園的一位大哥也就真這麼做了,他每天早早就拉他的6歲多的兒子起來跑步,真的天天跑,還有做俯卧撐,引體向上,仰卧起坐等。他的目標就是讓他兒子跟他一樣鍛鍊出8塊腹肌,有男子氣概。鍛煉是好,是也太拚命了點。在一邊看的有人贊同,也有不認可的,但是他也沒怎麼理會,儘管孩子看起來都累趴了,他也總說以後孩子會明白的。

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醫生告訴我說,孩子這個年齡段正是在長身體的時候,不建議做太高強度的鍛煉。這時候身體上的脂肪往往會比肌肉要實在的多。而且孩子的成長發育需要大量的補充營養和休息,給孩子充分的休息時間才能保證大腦跟其他器官的正常發育。

但是實際上我們很多運動員都是從小就開始高強度的鍛煉,比如我們的奧運冠軍楊威,陳一冰,鄒凱等,他們都是從小經過刻苦努力而得來的成就。

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圖片上的小帥哥是體壇的小天才,在上一周的比賽中得到了6塊金牌和一個銅牌,但是這都跟他的刻苦鍛煉離不開。他的爸爸媽媽也很支持他,希望他能找對自己的人生方向。

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科學研究發現,過早、過量進行負重訓練有礙孩子身高發育。

過重的負荷引起心臟射血的阻力增大,因而容易使心室壁過早增厚而限制心室腔的發展。影響下肢的正常發育,引起腿的變形、足弓下降(形成扁平足),而且還會加速下肢骨化的過早完成,最終有礙身高的增長。所以小時候滿身肌肉的小帥哥一般以後都難長得很高,「高高瘦瘦」、「矮矮胖胖」這些詞還是有點存在依據的?

如果我們的孩子有一個遠大的目標為國家效力,做父母的肯定會支持他;如果只是想要一個健康的身體,醫生還是建議我們切勿給孩子過早去鍛煉肌肉。適當的鍛煉也不錯啊,打打籃球,跑跑步還是很不錯的。

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如果是你,你會讓孩子放棄身高去鍛煉肌肉嗎?


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