歷經5年從「瘦猴」到「金剛」的蛻變，如今他是女生最想睡的男神

先來放一波帥照

清秀俊俏的面容

卻有著一身

強壯結實、稜角鮮明

的肌肉

這個強烈的

反差

，帥的無與倫比了

能夠成為近1年

晉陞速度最快的健身網紅

他絕對有這個實力和資格

他叫 

David Laid

，今年只有19歲

IG上就已經有

51萬

粉絲

189cm的身高，

讓這身肌肉帥出了新高度

作為網紅，不僅僅是秀身材

更重要的他在

輸出正能量

98年出生的他激勵了眾多像他一樣的朋友

加入到健身中改變自己     

健身的人都知道，

相比較增肌，減肥減脂的效果快很多

但肌肉的增長，往往以年為單位計算

增肌絕對是一個

需要技術需要耐心

長期付出的事情

而他到現在足足用了5年時間

曾經14歲的他還是這個畫風...

瘦竹竿身材看上去

弱不經風

因為瘦弱還經常遭到同學的譏笑、嘲弄

積極樂觀的人永遠在找方法解決

14歲還在讀書上學的 David

滿懷期待的走進了健身房決心改變自己

從0到1的過程非常艱難

但David並沒有因為基礎差而放棄，

每次鍛煉完汗水都浸透了衣褲。

然而健身最大的困難不是在於無從下手，

而是在於

開始之後是否能夠堅持下來...

他努力

的付出最終看到了成果

終於在力量上也有了不小的進步

體形和肌肉發生了

量的改變，

質的飛躍

厚積薄發

時間是一張網，

撒在哪裡，收穫就在哪裡。

5年的時間用來健身，將會徹底蛻變。

經過鐵的鍛造和汗水的洗禮

曾經那個瘦弱的瘦猴

已經蛻變成帥氣的金剛

野獸的體格，超人的毅力

這才是真男人

你是什麼樣的人，

身邊就一定會吸引同類型的朋友

現在他身邊是一群熱愛健身，

積極陽光充滿正能量的小夥伴

他用了5年時間

沉下心去一點點雕琢自己的身材和品格

從外在到內在修鍊自身

當然也有很多人都很佩服他的毅力的同時，

也有人對他產生了

質疑

短短几年時間有天翻地覆的變化

一定是用了類固醇這些激素

他說曾經有想過用這些東西，

但他選擇了最原始的方式

認真鍛煉+足夠的睡眠+豐盛的營養

世界上最遠的距離，是知道和做到的距離！！

「我怕練太大，不想肌肉那麼多！」

「為什麼我練了2個月沒任何變化？」

....

先問問自己有沒

付出

同樣的努力

有沒有努力的

執行

應該做的訓練

有沒有認真的

吃

對食物

更重要的是有沒有

補充 

Force Factor 

Force Factor 品牌

專業健身運動營養補劑

▼

Force Factor

Cannabol BCAA支鏈氨基酸

▼

BCAA是骨骼肌胺基酸的主成分，

促進肌肉修復，增進肌纖維生長。

一般來說通常大家用來減脂時使用

但增肌期其實

更應該使用

在運動時理應以肝糖和脂肪作為主要熱量來源，

但因為熱量不夠用所以不得不拿自己的

BCAA作為熱量

不夠用則可能源由於主熱量供應不足

所以當血液中的BCAAs濃度充足時，

骨骼肌就不會拿自己的肉開刀來吃

所以補充BCAA能夠

最

大化保存你辛苦鍛煉的肌肉

避免分解

還有另外一款

不得不提

的是

Force Factor 品牌

 VolcaNO一氧化氮營養補充劑

搭配使用，增肌效率成倍遞增

▼

.

一氧化氮

的

作用在於擴張血管，

變相在運動時可讓更多血液攜帶氧氣及養份供應肌肉，

以加強肌肉的力度、耐力及恢復速度。

而這款產品獨特的配方含有

3大核心成分

L-瓜氨酸（一氧化氮催化劑）

CON-CRET肌酸HCI（最大限度提升機體細胞內一氧化氮含量）

硫酸胍基丁胺（使所有成分最大化被人體吸收）

所產生的效果是成倍爆發

增加能量動力、提高力量、耐力

增加肌肉質量，加速身體恢復

這絕對是你增肌路上的助推器

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