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全世界為啥只有中國人喝熱水?

到了夏天,很多人都認為喝冷飲可以降溫,可經研究證明,飲用一杯熱水,9分鐘可使體溫低落1℃~2℃,降溫可維持15分鐘以上。這或許就是中國人喝熱水的智慧體現吧!

小主說的這三點,芊兒也是認同的!

1、中醫認為,平衡是關鍵,熱水或溫水對於平衡寒濕不可或缺;

2、熱水是最簡單的溫暖腸胃的方法,同時也能補充身體就津液的需求;

3、西醫的一些數據也表明「喝熱水還可以加強血液循環和排毒」。

盛夏,三伏,芊兒就更要嘮叨啦,冰水涼飲料可不能貪嘴哦!

冰涼的液體浸入體內,直接傷害我們的腸胃,而對於夏天更加虛弱的腸胃來說,造成的傷害則更大,直接的體現就是拉肚子,而你以後的小肚腩、蝴蝶斑、腿粗、手腳涼、宮寒痛經的加重和現在喝冷飲有關!

在傳統中醫理論中,夏天代表了「離卦」,離卦的卦象為「離中虛」,如圖:

夏天天兒熱,但是身體的陽氣是有向外的趨勢的,中焦脾胃反而是虛寒的狀態,夏天的時候如果吃點壞東西,就很容易拉肚子,反應了這個道理(肚子裡面虛)。這麼脆弱的脾胃,如果再吃冷飲,脾胃負擔會更重,更虛。

如果我們這個夏天喝的都是熱飲,工作時喝的熱的純凈水或是熱茶,在家也能煮大米湯來喝。

這樣不但不會給身體減分,而且還有進一步保護我們的脾胃,恢復脾胃功能的同時,津液水平也得到了提升。

在炎熱的夏天,皮膚反而會更加白皙水嫩,身體的耐熱能力也會提高,心情也會清爽愉悅。

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