曾胖成郭德綱，怒減40斤後美成倪妮！她的秘籍是…
都說「減肥是最好的整容刀」
不瘦下來你根本不知道自己有多美
關於減肥的勵志故事
小瘦君也給乃們說了不少
可只有極少的妹砸是真的動起來了
還賴在床上的那些寶寶
乃們還想瘦下來么
哎呀~真是拿乃們沒辦法
或許看了今天這篇乃們就會動力滿滿
今天要說的是位普通的鄰家菇涼
——豆豆
下來看下3年前的她和如今的她
變化是不是炒雞大
現在的豆豆
豆豆說以前的她愛吃又懶的動
時間一長贅肉就開始瘋長
一開始自己也沒有太在意
「胖一點又有什麼關係呢？」
直到身邊的同學都開始給她起外號
「女版郭德綱」
要說郭大爺的樣貌給誰
妹砸們哪一個是願意的呢？
每每聽到同學們對她的議論
為緩解尷尬豆豆只是裝作滿不在乎
嘿嘿傻笑兩聲就走了
更多的時候都是在別人看不見的地方
偷偷抹眼淚
直到有一天
豆豆看到自己之前的衣服都已穿不上了
每天只能穿又丑又肥的校服
也似乎終於明白為什麼
為什麼暗戀的男孩從沒看過自己一眼
高考結束後她痛下決心：
一定要瘦下來
重新展開新的生活！！
在跟減肥抗爭的3年半時間裡
自己也嘗試了很多方法
甚至是最折磨人的節食、減肥藥
她也嘗試了一段時間
結果雖然很快瘦了下來
可身體卻漸漸吃不消了
臉色蠟黃、便秘、拉肚子不停
更嚴重的是情緒很暴躁
每天都控制不住的想要找人吵架
有時候實在忍不了吃了頓好的
體重又再次兇猛地反彈回去
沒瘦下來反而變成了虛弱的胖子
就在她快堅持不下去的時候
豆豆看到幾篇健身達人在分享健身成果
性感的身材和自信的精神狀態
不就是自己夢寐以求的嗎？
她打起精神，決定最後再拼一次
這一次她決定用自己攢下的錢請了私教指導
從有氧到無氧、從跑步到舉鐵
她按照教練的計劃一步步進行著
這樣的減肥方法前幾個月的確收效甚微
可豆豆都咬牙挺了過來
這段時間作息也規律得出奇
甚至還戒掉了自己最愛的零食和夜宵
開始嘗試瘦身餐
600多天來風雨無阻
她明白減肥是個持久戰！不堅持你就輸了
看著鏡子里越來越美好的自己
她覺得一切都值得！
身材變好了後
她開始看街拍學穿搭、跟美妝博主學化妝
而減肥的過程帶給她的不只是身體上的變化
更多的是精神的力量
現在每每遇到啥難題
她都會對自己說「我可是瘦了40斤的女人
沒什麼過不去的！」
說這話的時候豆豆眼裡滿是驕傲
後來還遇上了自己現在的男朋友
據說兩個人在籃球場一見鍾情
豆豆高大帥氣的男票
兩人又開始撒狗糧了~
男票不光是顏值高長得帥
還經常默默給豆豆做一桌子好吃的
會買很多漂亮的衣服和鞋子給豆豆
豆豆說
遇到現在的男朋友是她沒料到的
現在同學都說美麗的她像極了倪妮
左邊是豆豆右邊是倪妮
是不是有點傻傻分不清了
現在的她終於釋懷了曾經所有的抱怨
在變美好的路上越來越自信
所以花時間去修鍊不完美的自己
剩下的只需要交給時間了
最後，我這裡有6個動作，
每個動作做10次，每次做3組
每周2-3次
9分鐘內燃燒150卡路里熱量
你還等什麼呢？
※她身高157，比你胖100斤，憑這樣的身材圈粉500萬？扎心了！
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