坐月子也能死人？這些老傳統，有多少是你遭遇過的

7月9日那天，山東省淄博市一醫院急診科接診了一個女病人，體溫達到了40多度，且呼吸急促，當時已經神志不清，無法與別人交流，後面經診斷為熱射病，所謂熱射病其實就是中暑中最為嚴重的一種，女子的肝臟與心臟部分因發熱而嚴重受損，雖然醫生進行了全力搶救，但是最終卻沒能挽回她年輕的生命。

事後醫生問家屬，為什麼這麼熱的天氣女子卻還穿著長褲與長袖，女子家人解釋說，她不久前生了孩子，現在還在坐月子，雖然天氣炎熱，但是為了不讓女子落下"月子病"，所以必須得穿的多一些，免的以後有風濕、怕冷、怕風，所以即使天氣很熱也堅持不開風扇與空調。

這是距離我100公里之外的淄博發生的一個極端的悲劇，雖然現在社會進步了，但是仍然有很多人特別是家裡老人仍然要求遵守坐月子的老傳統，經常打著「我是過來人，我懂」、「到時候老了頭疼、腰疼」、「我吃過的鹽比你走過的路多」……各種各樣的旗號來說服你。所有的毛病都可以歸到「那時候沒做好月子」。月子表示：這個鍋我不背！

重點來啦！我們來分析下這些老傳統，有沒有正確的。也不能全一竿子打死。

誤區一

傳統一

月子里不能洗澡

老傳統：產婦在分娩後氣血兩虛，如果在月子里洗澡，會使風寒侵襲體內，導致周身氣血凝滯，日後出現身體關節和肌肉疼痛。

其實，產後及時清潔身體有效緩解分娩疲憊，避免傷口發生感染，引起毛囊炎、子宮內膜炎等。特別是夏天那麼悶熱的情況下，如果產婦會陰部無傷口及切口，消除疲勞恢復體力後就可淋浴。

一定注意洗澡要避開傷口！

所以，月子里不能洗澡是錯誤的！

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傳統二

月子里不能洗頭

老傳統：產後頭皮毛孔大開著，洗頭易使濕寒邪氣侵入頭皮內，留下病根導致經常頭痛、脫髮。夏天臭掉也不能洗！

其實，洗頭可去掉分娩過程中大量汗液，刺激頭皮上經絡，促進頭皮血液循環。健康狀況允許下洗完後立即吹乾，既不會留下頭痛病根，也不會脫髮。

所以，月子里不能洗頭是錯誤的！

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傳統三

月子里不能刷牙

老傳統：月子里刷牙漱口會動搖牙根、傷及牙齦，造成牙齒過早鬆動、脫落。

其實，不刷牙漱口反而易形成牙菌斑，在細菌作用下發酵產酸，致使牙齒脫鈣形成齲齒或牙周病，引起口臭、口腔潰瘍等。切記用溫水軟毛刷牙，每天三次。

所以，月子里不能刷牙是錯誤的！

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傳統四

月子里不能吃生的果蔬

老傳統：產婦脾胃虛弱，為避免日後長期胃腸不舒服或易腹瀉，最好不要吃蔬菜水果。喝湯，吃雞、吃排骨、吃鯽魚、吃豬蹄就好。

其實，產婦在月子里容易排便困難，而蔬菜水果中含有大量膳食纖維，可促進腸蠕動，利於產後通便。以及補充產婦身體康復及乳汁分泌所需的維生素和礦物質。前提是無腸胃不適，吃新鮮蔬菜水果（避免過涼）大有益處。

所以，月子里不能吃生的果蔬是錯誤的！

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傳統五

月子里不能吹風

老傳統：生孩子過程中全身骨縫都會被打開，風邪易鑽入骨縫中，給產婦留下身體疼痛病根。因此，月子里身子要捂得嚴嚴實實，並封住家裡門縫窗縫。才會有在家裡坐月子中暑的情況出現。

其實，不論冬夏家裡都應定時通風換氣，保持空氣新鮮。衣著也應根據季節變化注意增減，避免體溫升高中暑進而引發高熱抽風。文中的案例就是這樣一個例子。

所以，月子里不能吹風是正確的！

特別提示：居室是要通風的，只是產婦不適合直接吹風。室溫保持在26℃左右，對寶寶還有新媽媽都是最舒適的。

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傳統六

月子里不能下床

老傳統：產婦在生產時消耗了大量精力和體力，體質虛弱，筋骨鬆軟。不能過早坐起來，即使坐起來也不能下床活動，否則日後容易身子骨弱。

其實，產後較長時間不活動，易使產婦下肢靜脈血栓及腸粘連，特別是剖腹產產婦。同時產後盆腔底部肌肉組織也會由於缺乏鍛煉而托不住子宮、直腸或膀胱，導致膨出。出院時醫院也會有一本產後怎樣運動的小提示，身體條件允許在產後2周左右，適時適度活動，可促進子宮、直腸和膀胱功能儘快恢復。

所以，月子里不能下床是錯誤的！

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傳統七

月子里不能吃鹽

老傳統：過去認為產婦在產後吃鹽，身體會浮腫。

其實，產後由於妊娠期水分需要排出，每天食物中鹽分補充顯得尤其重要。每天鹽攝入量不宜超過5克，適當食鹽可避免月子里出汗多造成身體脫水。況且，你有沒有吃過沒加鹽的燉豬蹄？？

所以，月子里不能吃鹽是錯誤的！

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傳統八

月子里多吃雞蛋

老傳統：雞蛋補血，滋補身子。吃得越多越好，產婦元氣恢復得越快。我朋友就因為這個，月子里每天吃20個左右的雞蛋！

其實，雞蛋含有豐富蛋白質和十八種氨基酸，可促進乳汁分泌。但不宜多吃，過多攝入蛋白質會加重肝臟及腎臟負擔，更容易造成便秘，每天2個即可。

所以，月子里不用多吃雞蛋，全面營養才是最主要的。

當然，最最關鍵的，生命是自己的，你得給自己做主，如果你跟文中的產婦一樣，真的就高溫天在密不透風的屋裡蓋棉被捂月子，不去反抗，不能給自己爭取活著的權利，上面的說了也是白搭。

那麼今天我們就來說說：你坐月子的時候都遵守了哪些老傳統？下方留言開始！

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