為什麼刷牙出血只懂怪牙刷太硬？這裡有你不知道的真相

不知道大家平時刷牙的時候有沒有出血等現象？很多人可能認為是牙刷太硬了。對於牙刷，大家平時是喜歡刷毛是硬一點的呢，還是軟一點的呢？有的人會說，我覺得稍微軟一點的牙刷可以保護牙齒，牙齦不容易出血。也有的說，我就喜歡用硬的牙刷，太軟的刷毛總感覺牙齒刷不幹凈。但事實上，不管牙刷軟硬，刷牙出血還是廣泛存在的。

選擇一把對的牙刷

為什麼好端端的刷牙會出血呢？那是因為你得了輕微牙周炎啦，牙齦與牙齒接觸的表面會有紅腫情況。如果牙齦經常紅腫，吃東西都疼，是很嚴重的牙齦問題，要及時去看牙醫。小編有次到醫院拔智齒，被牙醫數落了一頓：你平時刷牙是不是容易出血啊？牙齦有點紅腫，洗了牙以後也要好好注意，要不早早牙齒掉光了！牙醫大大還說，雖然洗牙可以緩解牙周炎的問題。但是洗牙的作用只能佔到30%，因為你不能天天來洗牙，剩下的70%需要依靠每天刷牙。 既然刷牙對保護牙齒這麼重要，那我們就來看看如何有效的預防牙齦出血吧！ 保持口腔清潔是預防牙病的重要條件。很多人天天刷牙卻仍然無法避免各種口腔疾病的發生。這是因為普通牙刷很難徹底清潔牙齒的窩溝、牙齦溝和牙縫等特殊部位，病菌在這些地方大量繁殖，從而形成牙菌斑，這正是造成蛀牙和許多牙周疾病的元兇。 電動牙刷的誕生無疑使這些問題迎刃而解。有實驗證明，使用電動牙刷刷牙能比使用手動牙刷多清除38%的牙菌斑。而且電動牙刷產生的輕微震動不僅可以促進口腔的血液循環，對牙齦組織還有保護作用，避免使用普通牙刷刷牙的時候因為太過用力而傷害到牙床等比較脆弱的部位。尤其對於刷牙方法不正確的小夥伴來說，電動牙刷能達到比手動刷牙更好的清潔效果。

使用護理牙膏

牙膏的主要成分是摩擦劑，用來輔助清洗。刷牙是每個人每天必做的事情，當然刷牙就必須離不開牙膏了，一款專門改善牙周炎問題的牙膏，對於牙齦出血，牙齦腫痛，牙齒鬆動都有療效，泡沫豐富、細膩，味道也舒服，關注個人及家人的口腔健康，就從這裡開始吧！

使用漱口水

吃過東西後，難免會有食物殘渣遺留在牙面上、牙縫間，活躍的細菌便會趁此野蠻生長起來，或許還沒等到你進行有效的刷牙，它們已經攻佔有利地形，開始對牙齒造成傷害了。此時漱口水就可以發揮作用啦！漱口水可以非常迅速地洗滌口腔，讓細菌賴以生長的土壤流失——這也是使用漱口水相當重要的作用機制。高露潔漱口水除了能沖刷掉食物殘渣，漱口水本身含有一定的抗菌成分，使用之後可以保留在口腔內產生持續的抗菌作用。

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