本周活動▕孕媽活動又開始啦！孕期小知識讓你全部get到

新世紀 生活這麼好，

為什麼還有營養性貧血

1、什麼是營養性貧血？

營養性貧血是由於餵養因素造成的營養物質不足所引起的貧血，多發於6個月至3歲的嬰幼兒、妊娠期或哺乳期婦女。

2、營養性貧血的分類：

一是因鐵缺乏導致缺鐵性貧血。

二是葉酸、維生素b12缺乏導致的巨幼細胞性貧血。

3、營養性貧血可能出現的癥狀：

患兒會出現不同程度的頭暈、乏力、疲倦、心動過速、食欲不振、腹脹、腹瀉，甚至毛髮乾枯脫落、指甲脆薄易裂，免疫功能低下，易發生感染。嚴重時會影響智力的發育。

4、現在的兒童為什麼會出現營養性貧血？

首先，輔食添加或搭配不合理，會致使各種營養素的比例不合適；

其次，偏食或挑食的寶寶也會造成營養不均衡，從而導致攝入的營養素不能滿足機體的需要。

那麼，如何避免出現營養性貧血癥狀？天津新世紀婦兒醫院特邀兒科門急診執行主任，小兒內科喬麗津主任，為各位家長講解關於「小兒營養性貧血」的話題：

需要知道

【講座時間】2017年7月22日 上午10:00-12:00

【講座地點】天津新世紀婦兒醫院兒科十樓培訓教室

【招募人數】30組家庭

【報名方式】點擊「我要報名」，填寫您或者寶寶的姓名， 年齡、聯繫方式即可報名

美中宜和 生產，是順？是剖？

分娩是女人天生的能力

順產當然是首要選擇

然而注意啦

真正的分娩形式

需要由你的身體來決定

骨盆大小

胎寶寶身體發育情況

孕媽咪身體健康狀況

都將影響著你的分娩

如此多的影響因素，究竟如何一一過關？

7月23日

聽美中宜和產科主任「神手影」

給你講解生產那些事

課程內容搶先看

1、了解你的骨盆，順產能否更輕鬆看它的

2、出現什麼癥狀，只能實施剖宮產？

3、臨產前都有哪些徵兆？如何應對？

4、順產臨產前都要準備什麼？

5、剖宮產臨產前都要準備什麼？

6、順產產後應該如何護理

7、剖宮產產後應該如何護理？

需要知道

【課程時間】：

7月23日（周日）上午09:30-12:00

09:30簽到 10:00開始

【課程地點】：

天津美中宜和婦兒醫院，南開區水上公園東路21號

【招募學員】：孕媽媽

【報名方式】：

點擊頁面上方「我要報名」，填寫報名信息~

新世紀 孕期瑜伽，

教你告別側切和撕裂！

1、瑜伽對準媽媽身體的好處

孕媽通過瑜伽的拉伸和練習，可以循序漸進地增加肌肉的韌性、靈活度和耐力，不會給關節造成壓力，特別是隨著肚子的增大和身體重心的轉移，孕婦瑜伽體位能夠幫你保持平衡，塑造良好的體態。

在孕期，適合孕婦的瑜伽體式將加強對骨盆和雙腳的意識，穩定骨盆，釋放骨盆周圍肌肉和韌帶的壓力給寶寶創造更多的空間，這些簡單放鬆的瑜伽練習能夠改善孕婦的血液、淋巴循環和促進能量在體內自由流動，緩解孕早期的不適。

孕婦瑜伽還能幫你更好地控制血壓，從而可能有效降低患先兆子癇的風險。

2、瑜伽對準媽媽心理的好處

孕期正確的瑜伽呼吸練習能夠改變身體和心對壓力的反應，幫助神經系統恢復平衡，呼吸的意識能有安撫放鬆身體的效果，調整對健康的擔憂，對生活方式的改變以及分娩的焦慮害怕。同時呼吸練習也是媽媽和寶寶之間的美妙交流方式，更多的呼吸空間和身體的空間能夠有效的釋放和柔軟分娩中的肌肉，建立孕婦對自己和對寶寶的信心，並有助於產後的身心恢復。

需要知道

【活動時間】：2017年7月22日上午10:00-12:00

【活動地點】：天津新世紀婦兒醫院兒科一樓（陽光房）

【講師介紹】：鄭亮女士

十餘年教學經驗的專業瑜伽老師；

真誠質樸的表達，簡捷富有層次的口令引導，穩定有力的輔助；

鼓勵學員通過呼吸和專註的意識去探索身體，創造空間；

針對女性特有的生理特性，尤其在備孕、孕期及產後這些不同的特殊時期，探尋女性特有的能量，給予針對的指導和練習；

課程有很好的練習感，充滿活力，能夠讓不同階段的練習者都有所收穫。

【報名方式】：點擊「我要報名」填寫孕周，孕檢醫院和電話，進行報名

【招募家庭】：僅限20組家庭

嘉好月圓 五星級月子餐邀您免費吃

月子里的調養關乎新媽媽和寶寶們未來的健康！

怎樣吃才能得到正確調養並保持苗條身材？

活動亮點1:來「嘉」給您專業指導

月子里知道該怎麼吃嗎？

八隻雞抱著啃，湯湯水水整鍋喝，這樣的時代已經過去啦！

月子餐就是清淡的家常菜？

月子餐能否加鹽？

湯越濃，越營養，母乳才越好？

活動亮點2: 免費品嘗，五星級「O添加」月子餐

這裡有五星大廚現場為你烹飪營養豐富的月子大餐，引爆你的味蕾；

這裡有營養大師現場為你講解全新式正確月子飲食，席捲你的耳朵；

女王大人，現在是您的用膳時間！

廚師長-海濤

國家特三級廚師、國家高級營養師、中國營養學會會員，曾在五星級酒店餐飲部工作10餘年，北京高端月子會所專攻營養餐5年多，帶領團隊為4000多位寶媽（許多明星寶媽）提供了專業月子營養餐，獲得一致好評。

擅長特色升奶湯，可根據產後不同階段的營養需求進行不同的膳食調理，同時根據寶媽的不同體質進行個性化營養搭配，首推「零添加劑」的烹飪理念，在保證客人蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素的合理攝入方面，可以精算至微克，以保證寶媽們的營養均衡及產後修復。

個人感言：廚藝就是我們的立身之本。廚德和知識則是我們的價值所在。學廚先學德，做菜先做人。我會為您量身定做盡善盡美的月子餐。

需要知道

【活動時間】：2017年7月22日（周六） 上午：9:00-12:00

【活動地點】：天津市南開區紅旗路167號（地鐵6號線宜賓道C2出口）

【招募人數】：20組家庭

【招募對象】：准媽媽

【課程費用】：免費

報名方式：直接點擊「我要報名」 填寫資料

接到【審核通過】簡訊表示報名成功

【活動流程】：

1.9:00-10:00 活動簽到

2.10:00-11:00 「產後合理營養」講座

3.11:00-12:00 參觀嘉好月圓母嬰專護，領取本次活動禮品

養月堂 大咖教您判斷

懷孕早期寶寶發育是否正常

懷孕初期，如何判斷胎寶寶發育是否正常？

懷孕初期同時也是胚胎髮育的重要時期，是由細胞到人關鍵的時刻，需要營養全面、經過合理調配的平衡膳食，既要防止由於強烈妊娠反應而引起的營養素缺乏，也要防止某些營養素攝入過量。

產檢是檢測胎兒發育狀況的重要手段，但產檢也不是天天檢查，而且檢查次數太多也會影響到胎兒的發育。但除了去產檢之外，還有沒有其他方法可以判斷胎兒是否健康呢?這讓不少新手媽媽感到十分迷茫和困惑。

孕媽們有福啦！7月23日(周日)下午，來養月堂中醫養生月子會所，南開醫院婦產專家教您，懷孕初期如何判斷腹中胎寶寶發育是否正常。

需要知道

【活動時間】2017年7月23日 14:00-16:30

【活動地點】和平區鞍山道135號晉濱國際大酒店14樓月子會所（近六里台橋、五十五中旁）

【招募對象】首次參加養月堂活動的【准媽媽】

【課程費用】免費

【招募人數】20組家庭

【活動報名】直接點擊「我要報名」 填寫資料，接到【審核通過】簡訊表示報名成功

【活動流程】

1、14:00-14:30 簽到

2、14:30-15:00 婦產科主任講解【懷孕初期，如何判斷胎寶寶發育是否正常】

3、15:30-16:00 婦產科主任現場一對一現場交流與指導

4、16:00-16:30 參觀養月堂中醫養生月子會所、領取精美禮品

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