整天忙的要死，卻不知忙了些什麼，你很可能陷入了瞎忙的怪圈！

我們似乎都很忙，只不過，夜深人靜時偶爾會生出疑問：自己在平日里究竟忙什麼？

「好久沒給媽媽打電話了。」

「好像平日里冷落了她。」

「一天忙到晚，感覺沒有一點收穫。」

「你別煩我好不好？我都快忙死了。」

表面上的忙碌掩飾著心的盲目。

平日里看似忙碌，但卻是周而復始地做著重複的工作，這實際上是時間的另一種浪費。

換言之，忙併不就是一個褒義詞，它可能暗含著低效、重複、逃避多種因素，更多的人屬於瞎忙一族。

瞎忙一族可以分為兩類：

一種是職場壓力太大，閑下來就焦慮，不怕忙，就怕無事可做，認為忙著才能得到上級的賞識。

對他們而言，忙碌意味著做事，意味著拚搏，意味著有價值，他們甚至會「裝忙」來證明自己正在有所作為，沒事找事的忙以此尋求心理安慰。

這其實就是假忙。

往往我們在潛意識裡給了自己一個很努力的假象，告訴自己，其實我這麼努力了，即使將來失敗，也怨不得自己，只怪天意如此、造化弄人。

可是自己真如自己想像中的那麼努力么，還是為了給自己給外界的眼光找一個安慰的台階而刻意地去營造一個忙碌的印象？

另一種是真忙，但是「忙」的效率不高，沒明確的時間規劃，不會合理地計劃和使用時間，東一棒槌西一榔頭，真正重要的事情反而被耽擱被貽誤。

他們看上去確實很忙，但忙的很少是正經事。每天忙得暈頭轉向，但最終對工作的實際意義不大。

尤其身處互聯網的時代，刷刷微博，晒晒朋友圈，瀏覽一下新聞類似的瑣事司空見慣，很多時間就這樣白白溜走，一會兒忙這個，一會兒忙那個，時間碎片化，效率很低，導致事情越堆越多。

有一本叫作《淺薄》的書籍這樣寫道，互聯網不僅會分散我們的注意力，而且如果長時間地沉浸在網路中，不僅會降低智商，同時也讓人難以自控，心態浮躁。

如今不是信息稀缺的時代，而是信息過載的時代，人們在超負荷地被動接受信息的灌輸，思維越來越淺薄。

故此，拒絕瞎忙，認真審視自己當下的狀態，忙碌而不盲目，這才最為重要。

那麼，如何能避免瞎忙呢？

1.活用「暗時間」。

比如，以每半個小時為單位，列一張詳略得當的時間表。弄清楚自己一天中的時間是如何花費的，然後分析總結自己哪些時間浪費了，成了偷偷溜走的「暗時間」。利用這些零碎的時間做些瑣碎的小事，例如跟客戶打電話，整理衣物，背單詞等。

2.分清主次，要事為先。

列出一天的事務列表，用絕大部分的時間先做既緊急又重要的事，其次做重要的事。

3.一次只做一件事。

人的注意力是有限的，無論是在廣度還是在深度上，如果在這個方面用的比較多，那麼在別的地方就會用得少，由此造成的結果就是思維越來越膚淺，做事情的效率也越來越低。

據說曾國藩有一個讀書方法，那就是不讀完手上的一本，絕不會打開別的書。暫且不論讀書之法有別，但這種專註力還是值得學習的。

注意力稀缺的時代，我們真的應該好好保養自己的注意力了，一次做好一件事，這就夠了。

4.學會說「不」。

在這個世界上，有不少人會遇到某些好運，而這些幸運的傻瓜可能得助於生命中的某些好運氣，但是長期而言，他的處境會慢慢趨近於運氣沒那麼好的白痴。

換句話說，每個人都會向長期的性質靠攏。

所以，首先要明白自己究竟需要什麼，尊重內心的感受，不會被世俗的眼光所捆綁，不被主流的價值觀所左右。

你需要與這個主流體系保持理性的距離，在一個更長遠和開闊的坐標系裡選擇自己的道路，這才是真正的自由。

於此，便要學會說「不」，對別人提出的要求要懂得適當地拒絕，學會放棄。

5.每天規定有1個小時不碰手機、平板、電腦等電子設備。

記住，堅持以往，你就明白這麼做的重要性。

「有人說，我不務正業。在我眼裡，人生的「正業」並不只有一個。只要是你渴望的，都值得你全力以赴，去做到最好。即使玩，也要玩得專業。我會從一個玩家變成贏家，用實力讓情懷落地。」

照常人看來，萬科董事長王石應該很忙，但他卻忙得很優雅，很從容，事業、興趣、家庭一樣都沒落下，這就是忙碌而不盲目。

不焦躁，拒絕瞎忙，從容應對，其實我們也可以。

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