轉移戰場的「痘痘」 還我美背

滿臉的「痘痘」已經夠惹人厭了，現在還學會了轉移戰場，到了我們抓不著、擠不到的背上！著實令人大為光火！想穿一件清涼的露背裝，卻因為背上的痘痘而羞於露出一點肌膚。對於愛美的我來說，總是有點小苦惱。這到底是為什麼呢?怎麼解決呢?

因為人體的結構問題，背部一直是身體護理的漏洞，夏天天氣變熱，背部的皮膚會更加容易出油、出汗，再加上不及時的清潔，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔當中，容易滋生青春痘和粉刺。同時，夏季是一個濕熱容易在體內滯留形成濕毒的季節，因此背上長痘痘很大原因也是由此引起的。

怎樣去除背部痘痘吶？

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注意衛生

勤洗澡，勤換衣物，衣物最好一天一換。特別是在劇烈運動後，儘快的換掉不幹凈的衣物，避免滋生細菌、蟎蟲。日常使用的毛巾、浴巾、床單、被套都應當注意個人衛，以免在與肌膚接觸摩擦的時候，給痘痘的生長提供了有利條件。

/ 2 /

合理飲食

粗細搭配，以穀物為主，多食蔬菜水果。避免食用過多的油炸食品、高熱量食物和刺激性食物，這些食物易在體內堆積過多的毒素，導致內分泌不平衡，誘發痘痘生長。平常可以適當吃一些祛濕的食物，比如薏米、紅豆、山藥等都有健脾祛濕、利水消腫、清熱排膿的功效。

/ 3 /

禁止抓撓

背上的痘痘不像長在臉上的痘痘那樣通過正確的擠壓手法處理，由於生長的部位特殊，處理上有難度，很多人都喜歡去用手摳。結果導致痘痘的傷口受到感染，留下一片讓人慘不忍睹的痘疤，為此，當背上長痘痘我們並不建議用手去摳，去擠壓。

/ 4 /

運動起來

體內濕氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動的人。可以在閑暇時間裡進行運動，汗水可以將體內的毒素排出來的同時帶走體內積累的濕氣。有助於活化氣血循環，增強體內水分代謝，緩解精神壓力。

對於背部已經長痘痘的，應該做好背部的清潔護理工作，用淡鹽水沖洗背部，塗抹一定的消炎藥膏。及時的消除背部的痘痘和痘印，還自己一個無懈可擊的美背。

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