男生多久清槍一次正常？射.精表公式：二十歲1周要射幾次？

每個男生的射.精頻率都不同，到底多久射一次算正常？根據性專家分享的小公式，透過年齡與99乘法表，就能算出最適合你的射.精次數！

只要將年齡的10位數字乘於9，就能知道每周能射.精的次數。舉例來說，20多歲男生：「2*9＝18」，十位數「1」為周，個位數「8」為次數，也就是1周8次。30多歲男性：「3*9＝27」，等於2周7次。

適時「清槍」有益身體健康，澳洲研究發現，每周射.精超過5次，不只可以鍛煉骨盆底肌肉、避免尿失禁、增強勃起硬度，還能降低罹患前列腺癌的風險。此外，射.精也能提升免疫力，使大腦釋放多巴胺與催產素提升興奮感。愛愛前一小時DIY，可以讓男生更好掌控節奏，延長愛愛時間，但另一方面容易影響硬度。

不過隨著年齡上升、體力下降，或者其他健康因素，男生射.精的次數也會跟著減少。

男人射.精不限於DIY，愛愛射.精也算在內；若沒有伴侶的人，也別忽略DIY的頻率與性慾的提升。雖然公式可算出適合每個人的射.精次數，但建議大家還是以「射.精隔天不覺得累」為主，且20歲以下少年不適用此公式。

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