備孕中你不以為然的病，竟是導致不孕的「罪魁禍首」！你知道多少

隨著二胎政策開放，很多夫妻開始準備趁這個好機會生個二寶。今日不同於往日，懷孕前都有很多講究。於是很多備孕中的夫妻會學會了解備孕的東西，做一些身體的準備，比如夫妻雙方進行孕前的各項檢查，補充營養、鍛煉身體等。

但孩子不是你想要他就隨便能來的，也有很多種原因會導致他「不能」來到這個世界，比如女性月經不調，就是導致不孕的重要一條原因。也許你會覺得不可思議，小小的月經不調竟會是不孕的罪魁禍首，今天我們一起來看看。

1、如何判斷月經不調

月經周期起始時間不定：月經周期大於45天，或一年內的月經數少於6～8次，或是停經時間達3～6個月，甚至更久。

月經持續時間不定：子宮出血時間不定，且次數頻繁。

經期出血量不定：月經持續時間較長或月經量較多，月經頻繁且無規律。

2、導致月經不調原因有哪些

貪涼受寒：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

過度減肥：無節制地減肥會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。

作息不規律：由於生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。

用藥不當：經常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經失調、不排卵、閉經。

情緒不好：如果長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。

荷爾蒙失調：正值生育年齡的女性，在長期處於壓力下、會抑制下丘腦垂體的功能，卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。

3、月經不調怎麼辦

月經不調的女性想要寶寶首先要把自己身體給調養好，飲食要以富有營養為主，多吃豆類、魚類、雞蛋類等高蛋白食物。

用藥要適當，必須要在醫生的囑咐下正確用藥。最主要的是要保持一顆好心情，這樣「好孕」才會更快的來到你身邊。

最後小編祝您好孕！

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