中國歷史上最黑暗的時期，人不如畜、大規模吃人，漢人幾近滅絕，幸虧一人得以延續！

在中國的燦爛歷史上，有過許多的光輝盛世，人民安居樂業，國家強大平定。但是一般當文明到達鼎盛時，黑暗就會來臨，帶來戰爭與毀滅，人民時刻處於水深火熱之中，國家戰爭不斷，文明都被付之一炬。

正如《三國演義》中說的，天下大勢，合久必分，分久必合，不知是歷史發展的輪迴必然，還是背後有一隻無形的大手在暗暗操控，總之，中國的歷史是波折的，假如中國幾千年一直沒有戰亂與災難，不知現在發展的是好還是壞。

在這些動蕩原因中，給華夏帶來黑暗與動亂的，首要要說古代北方的游牧民族。而漢人遭遇最大的一次危機，當屬五胡亂華，也有學者稱其為「五胡十六國」或「東晉十六國」。

這個時期，胡人統治中原，漢人處於等級最低的一級，幾乎被殺戮一空，十不存九都是高估了，實際可能是百不存一，凄慘程度簡直比地獄還殘酷。

五胡亂華，指在西晉時期塞外眾多游牧民族趁西晉八王之亂，國力衰弱之際，陸續建立的非漢族政權，形成與南方漢人政權對峙的時期。「五胡」主要指匈奴、鮮卑、羯、羌、氐五個胡人大部落，但事實上五胡是西晉末各亂華胡人的代表，數目遠非五個。

漢朝以來，就有胡人不斷向中原遷徙，在多代皇帝的寬容接納政策下，胡人逐漸增多，盤踞華北地區，勢力不斷壯大。到西晉時期，胡人已入居關中及涇水、渭水流域，對西晉首都洛陽形成包圍之勢。

晉惠帝時期的八王之亂以後，晉室分裂，國力空虛，民生凋敝，晉朝的軍事力量迅速衰退，華夏大傷。胡人趁機起兵，侵擾中原，中原大亂。在百餘年間，先後由胡人及漢人建立了數十個強弱不等、大小各異的政權，史稱「五胡亂華」。

五胡亂華是由氐族及匈奴族揭開序幕。

304年冬天，氐族領袖李雄占成都，自稱「成都王」，史稱成漢。匈奴貴族劉淵起兵於離石，史稱前趙，是五胡建國的開始。581年隋文帝楊堅建立隋朝，589年滅陳朝，方使中國結束了300年的動亂和分治。有的學者也稱之為「永嘉之亂」、「中原陸沉」、「中原淪陷」等。

這一時期，歷史學家普遍認為是漢民族的一場災難。

五胡結局：

1、匈奴

漢朝南北匈奴分裂時，北匈奴可能遷往了歐洲，建立了匈奴汗國，從而導致了日耳曼民族的大遷移，間接的滅亡了西羅馬帝國。隋唐以後，不再有記載。

2、羯

後趙被冉魏滅亡後，羯族作為俘虜幾乎屠殺殆盡，僅剩下一萬餘人投降了東晉。

3、鮮卑

鮮卑族建立政權後，部落大都解體，人民多轉向定居農業生產，隨著封建化進程的加深，同各民族的融合加快。到了隋唐時期，鮮卑作為民族實體和政權實體融入到其他民族中，逐漸消亡。但是鮮卑消失的主因是人口枯竭，當年鮮卑族的漢化政策總體而言並不是特別成功，一些鮮卑族先是漢化後來又胡化。經歷後來的歷史進程，到隋朝時期，鮮卑族作為一個民族最終消失。吉林大學古DNA實驗室的研究，證實現代錫伯族很可能是拓跋鮮卑後裔。

4、羌、氐

原本生活在青藏高原的幾支，在唐初年間被松贊干布統一建立了吐蕃王國，消失在歷史中；另外南遷的一部分在雲貴高原形成六詔，最終統一為南詔。南詔滅亡後分裂為各個民族；其餘的繼續南遷，與緬甸當時的各族共同書寫了緬甸歷史。

這段時間，各政權之間的戰爭不僅僅是政權的爭奪，還涉及民族仇恨。如果是普通的政權更替，只要表明政治立場，一般都能獲得保全，但是涉及民族仇殺，這就沒有辦法了。西晉當權的時候，「晉人無道，奴隸御我」；胡人上了台，自然視漢人為仇讎；後來漢人翻了盤，要以血還血。冤怨相報沒完沒了，導致了中國這一長達三百年的動亂。

值得一提的是，在這一時期，有一位稱為冉閔的英雄，為漢人的延續做出了極大貢獻。

每年都有很多海內外炎黃子孫自發前往冉閔紀念園拜謁冉閔。

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