所有的喜悅都來自內心的豐盈 | 唱誦瑜伽精彩回顧

7月8日，7月15日，

張德芬空間特邀

Mercy導師

，分別在上海、北京兩地帶領

「放開焦慮，重獲喜悅——唱誦瑜伽療愈工作坊」

，

一同通過瑜伽、冥想、唱誦來達到身心和諧共振的美好狀態。

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mercy

導師在現場授課 -

來自紐約的專業歌手、音樂家

mercy

導師因著瑜伽，從對生命的迷茫中走出，不僅成為了一名瑜伽導師，更是一位將古老瑜伽智慧融入到現代忙碌生活的老師。

正如在工作坊中導師講到的：

所有的喜悅都是發自內心的。

她到各處遊歷，修鍊自己，自我成長，在不斷找尋瑜伽真意的經歷中，也找回了最真實的自己。

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mercy

導師帶領大家做妮古瑪瑜伽，

打開人體的三脈七輪脈輪，從心喜悅起來

任何人都能從瑜伽中感受到生命不同的意義，發自內心的渴望與愛。

淋漓盡致的體現在瑜伽的一招一式中，一舉手一抬足都洋溢著對生命最初的真與美！ 

靜靜的、在聲音與身體的張力中，放下一切煩憂....

學員們在

mercy

導師的用心教授下，深深的感受到妮古瑪瑜伽對人體啟動的能量，與內在力量的涌動。

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mercy

導師帶領大家唱誦練習

mercy導師認為

音樂和愛始終環繞在身邊，無論走到哪裡，都無法擯棄，那是一個人幸福的源泉。 

在現場當旋律開始的那一瞬間，伴隨著mercy導師空靈美妙的嗓音，有如一曲天籟划過心頭般，這場心靈的旅程也隨之啟程。

學員們彷彿置身於空靈山谷，山溪潺潺流過，幾隻百靈鳥輕點枝頭隨向遠處飛去，聆聽者的思緒也隨之飄遠。

在這兩場工作坊中，

mercy

導師通過嗓音、身體和冥想的教授，來告訴我們這就是通向幸福的道路，透過嗓音，讓我們連接到了自己的內心深處，感受到自己內心深處力量的不斷涌動。

 

學員分享：

?judy 

還記得課程當天我進到教室，裡面放著我最愛的音樂，這音樂伴我好多年，熟悉的旋律，天籟空靈的聲音！當我得知我要見到的老師就是這音樂的歌者時，我驚呆了，一整天的課程我都完全被吸引，心完全的開放去接受老師毫無保留的給予，老師的聲音清澈而有力，內心一次又一次被震撼，一次又一次被療愈！

脈輪的體式，Jay Ma 的唱誦，感恩冥想，我感受著身體被清理的過程！老師說：「你要的一切都在你的內在；先學會愛自己，善待自己是你對這個世界最基本最好的善的體現；無論你唱得怎麼樣，都不要去評判，勇敢發出你自己的聲音！

冥想無處不在，冥想就在你專註唱誦的那個當下……」聆聽、唱誦讓我體驗心靈力量的無限可能！

我相信所有的遇見都是最好的遇見，我與《遇見未知的自己》，我與張德芬空間，我與Mercedes老師，我與瑜伽！我相信內心力量的指引，在Mercedes老師的唱誦中我越發感受到這份信念力量的存在與強大！

感恩這最美的遇見，感恩所有的安排與指引！感恩最美翻譯！感恩我書寫的這個當下憶起Mercedes老師的聲音成就了一份最幸福的回憶！

-上海場合影-

-北京場合影-

mercy導

師更多專業課程將在

張德芬空間·心靈學院系

上線，課程中將全面、專業的為大家教授唱誦、瑜伽、冥想（

課程將在11月份更新

）

。

線上課程

深度療愈系列課

能量療愈：脈輪清理與個人成長

梅賽德斯.芭樂妲

mercy

 

(Mercedes Bahleda)

暫定2017年11月更新M

ercy

導師的線上大師工作坊系列課

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