讓女生在需要安慰時候更喜歡你

當看到女生傷心不已的時候，大多數男生都會啟動體內的弱者保護模式，忍不住要安慰人家。

在女生傷心的時候給予適當的安慰，有利於增加兩人信任度和親密度，可以讓女生情感虛弱的時候依賴你。有了感情上的依賴，兩人的關係就有無限想像空間。

怎樣才是有效恰當的安慰呢？怎樣才能讓女生從悲傷的情緒中走出，對你的安慰幫忙心存感激呢？下面就是實用的操作指南。

首先，在安慰傷心女生的時候，請確認好責任許可權。

她這麼傷心，是不是你造成的？如果是你造成她傷心難過的，就要好好檢討，錯就要認，罵就要受，死皮賴臉推卸責任萬萬使不得，沒擔當連錯都不敢認的男生誰會想和你談戀愛呀？

擺正位置：做個會傾聽的情感垃圾桶

如果不是你造成她傷心的話，那麼在安慰的時候，除了關心她為什麼會變得如此失落之外，就不要揪著別人傷心的事不放，回憶更多的傷心細節只會加深她的痛苦。

除非你有把握在人家胸口上補刀是有利於傷口癒合的。但恕我直言，一般人沒有此項功力，只會把場面弄得更加尷尬。

面對傷心的女生，此時你最應該做的事情就是：暫時做個情感垃圾桶，接收她的煩惱不開心，提供必要的紙巾和肩膀。

面對傷心的女生，我們會感到摸不著頭腦，是因為我們沒有和她同樣傷心的經歷，所以要有效安慰人，需要同理心，做到真正的傾聽，肯定她的痛苦。

「雖然我沒有和你一樣的經歷，但我明白一個人傷心時候的難過，我心疼你。

」對她的遭遇傾訴，要給予必要的反饋，不要表現三心二意不耐煩，因為在傷心的女生眼裡，你的每一個敷衍的眼神動作都會對她造成二次傷害。

她都願意把脆弱傷心的一面展示給你，而你還是愛理不理，這能忍？

不要著急安慰，更不要指責

「我早就跟你說過」、「你怎麼就是說不聽」，這類的話請你收好，就算你不認同她之前的某些傻逼行為，也不代表她不值得安慰，活該那麼傷心。

「別哭」、「有什麼好哭的」、「哭是沒有用的」這樣理智高高在上的說法就求你別說了，這並不會讓傷心的人有被關懷的感覺。

如果她能哭出來，就讓她哭，不要去阻止她。哭泣是普通人宣洩負面情緒的正確做法，哭吧哭吧來解脫吧。

科學證明，人在哭泣後是可以降低負面情緒的，因為眼淚中排出了對身體有害的東西，也可以用流汗代替流淚，去舒緩傷心情緒。女生哭你沒辦法陪同，但可以一起運動。

有一次小新我特別傷心，好基友就建議去操場跑步放鬆減壓。從來都是運動懶惰選手的我，竟然一口氣跑了十圈，可憐基友默默在後面跟著我也跑了十圈，讓我很感動。

跑完步渾身舒暢+感動，我當時的傷心就立馬被治癒了。然而第二天起來，我卻更傷心了，媽呀肌肉酸痛的我差不多是條廢鹹魚了……

除了進行運動，還可以去吃一些酸爽刺激的東西，美食有超強的治癒能力，讓身體情緒得到一個釋放的出口。

切忌不要講道理，傷心的時候根本聽不進去，還會覺得你特煩特啰嗦。安慰她的時候，你可以指出她的優點，當人在傷心時候，自我認識會紊亂，自我認同度低，所以特別需要人肯定。

除非女生有意，要不避免身體接觸，她要肩膀當然可以借。

但是否要擁抱，要摸頭，真的要看兩人的關係熟悉程度和當時情況，要不很容易被女生誤以為趁機揩油，再也很難向你敞開心扉了。

這時候，真誠的眼神和積極的身體語言（點頭，輕拍她的肩膀）才是正確打開方式。

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轉移注意力，嗨起來

當語言安慰差不多的時候，問問她有沒有真正想做的東西，滿足她不合理的小小要求。將她從一個場景的負面情緒，轉移到另一個新環境，轉移她的注意力。

可供選擇的活動有：逛街（女生普遍喜歡）、吃燒烤（利用大排檔的輕鬆氛圍）、壓馬路（隨便走走比呆在某一地要強）、萌寵咖啡館（有奇效，萌物美食雙管齊下，不準不開心）一個貼心的男生，是給女生做選擇題，而非開放性作答題。

提醒一點，傷心的情緒會有反覆性，所有需要日後的持續關注，不要忘了之後的兩人情感互動，耐心的陪伴是良藥。

總結來說，要安慰傷心的女生，肯定她的痛苦，不要和她講道理，不要指責，陪吃陪喝陪玩轉移注意力，必要時候貢獻你的肩膀和胸膛！

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