陳喬恩面色紅潤，網友大呼美美噠

陳喬恩在微博曬出自拍美照。照片中，她將頭髮散開置於一側，穿紅色高領線衣，面色蒼白。

對此，網友們紛繁留言道，「喬恩，你的髮型不錯啊！晨安」、「美美噠」、「傻白甜愛你」。

比來寒潮來襲，各人都被夏季「凍手凍腳」了，在禦寒保暖的同時，還想讓本人在夏季白裡透紅，面色蒼白？那末久請多補鐵，可彌補鐵之緣片等鐵劑，也能夠通過食品彌補，讓小編教你食補吧！

銀耳紅棗湯

銀耳又稱為「窮人的燕窩」，燕窩雖補，卻價錢高貴。銀耳不管色彩、口感、成效都和燕窩類似，價錢便宜，以是稱為窮人的燕窩。夏季，天氣枯燥，需求滋陰潤燥，用銀耳、桂圓乾、枸杞、紅棗熬湯，此湯不只甘旨，還能使你的神色白裡透紅，身形輕巧修長。

黑糯米補血粥

黑糯米、桂圓和紅棗是各人都曉得的補血好東東，再加上養分代價很高的山藥，益氣養血的成效更明顯。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個月記得喝哦。小小提示，桂圓固然能夠補血氣、增進血液輪迴，但每次不宜多放，七八個便可(胃寒的冤家能夠添加2片紅參)。

黃豆雪梨豬腳湯

常喝梨湯對女人很有益處，梨子自古就有「百果之宗」的佳譽，用雪梨來做湯，更能夠祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，關於潤滑皮膚、減緩聲沙、口乾有分明的結果。

雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，豬腳用水撤除異味，分成塊;參加去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾蛋，保持旺火持續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前依據團體口胃加鹽調味。

在寒冷的夏季喝道暖湯，不只暖身又暖胃，還能讓你面色蒼白，真是棒棒噠。列位妹紙，容許小編，歸去動入手，給本人燉點「養顏」湯，讓本人美起來，好嗎？

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