沒錯，我就是傳說中被包養的小三……

轉身，一縷冷香遠，逝雪深，笑意淺。來世你渡我，可願？

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在正常情況下，女性的經期一般是三到七天，經量是20-120毫升，相當於一個普通的礦泉水1/4的量。如果經期超過七天或短於三天，就被稱為「月經不調」。而經期延長就屬於月經不調中的一種，它的表現為：月經周期基本正常，但時間超過七天以上，甚至淋漓半個月才幹凈。引起這種現象的原因有很多，比如內分泌失調、婦科疾病、血液疾病、情緒壓力等，這些都導致了月經不調。

經期延長一般與下列疾病有關：

功能性子宮出血：這個疾病出血量過多，經期延長，常見於青春期和更年期，是一種軀體因素較強的婦科心身疾病。研究發現，性格執拗又內向、感情脆弱的人易患上功能性子宮出血。

子宮肌瘤：子宮肌瘤常表現為經量過多、經期延長、周期縮短甚至貧血。尤其是子宮粘膜下肌瘤，因為子宮腔面積擴大，令它收縮異常，可致月經過多和經期過長。

子宮內膜息肉：有七成到九成的子宮內膜息肉會表現為經期間出血、月經過多、不規則出血、不孕等，最佳的檢查時間是月經周期第10天之前。

子宮內膜異位症：會影響子宮肌層收縮或內膜增強導致月經過多或經期延長。它是指活性的內膜細胞種植在子宮內膜以外的位置而形成的一種女性常見疾病。

為了避免經期延長可以在飲食上稍加改善，建議多吃一些促進腸蠕動及代謝的食物：

銀花綠豆粥：金銀花20g，綠豆50g，粳米100g

製作方法：金銀花加水煎取汁，加綠豆、粳米共煮成粥，白糖調味。

功效：清熱解毒，除濕止帶。

茯苓車前粥：茯苓粉、車前子各30g，粳米60g

製作方法：車前子用紗布包好，水煎半小時，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成時加茯苓粉、白糖適量稍煮即可。

功效：利水滲濕，清熱解毒。

馬芷莧粥：馬芷莧30g，粳米60g

製作方法：將馬齒莧切成長段，與粳米一起放進鍋內，加水適量煮粥。

功效：清熱利濕，解毒止帶。

經期延長是每個女孩子的噩夢，月經不調出現時，應該先分析好自己月經不調的原因，然後再去醫院就診，也可以在飲食上稍加改善。避免讓月經不調成為夫妻間的小三~

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