楊采妮告訴我們皺紋並不可怕，生活中有了這些好習慣還是一樣能散發迷人的魅力

大家對玉女明星楊采妮都不陌生吧，她出道好多年了自然也不像如今的小花旦一樣正值花樣年華，女人到了一定年齡最不可避免的就是臉上漸漸的爬滿皺紋，明星更是懼怕皺紋的，但是今天我們要了解的楊采妮卻說皺紋不可怕？！看看她對抗皺有什麼大招吧。

她說「經常聽到人們說，面對衰老要有一個好的心態，但是真正做到的人並不多。對我來說，女人衰老的快是因為平時的壓力和勞累造成的。平時如果覺得累了，或者壓力大了，第一個想到的事情，不是先去補什麼吃的，塗什麼好的，而是去游泳。一方面，在水裡可以讓我暫時忘記生活中的不順心和壓力，另外一方面，由於我現在寫劇本經常熬夜，導致我的肩頸不太好，游泳也有非常好的放鬆肌肉，活絡筋骨的作用。所以不管是去哪裡開工做活動，我都會隨身備一套游泳衣。」

她還說清潔是護膚程序中最重要的環節，想要保持肌膚的健康狀態，首先就是要將肌膚清潔好，尤其是我們經常拍戲上妝，毛孔的清潔更為重要。清潔不徹底，不僅會造成粉刺和色斑，也會因為老廢角質沒有清理，導致代謝紊亂、後續保養品無法順利吸收。但是也要避免過度清潔，過度的清潔會刺激皮膚，讓毛孔經常性的被動打開，導致皮膚角質層的水油環境受破壞，皮膚的保水度下降，抵抗外界侵襲的能力也同時減弱，肌膚就會在不知不覺中邁入老化。

有些人一周可能只敷2~3次臉，她是那種每天早晚都會敷臉的人。因為如果工作繁忙且每天上妝的話，回到家除了徹底清潔肌膚，就不會再有多餘的力氣去保養肌膚。而面膜是最快最有效的修護肌膚的一個保養品。早上敷臉的目的，是為了讓氣色看起來更好，也讓妝容能夠更服帖。

我們都知道有很多征服「歲月」的女人，她們年紀越大卻越來有魅力，越活越年輕，她們並不是受到上帝的垂簾沒有給她們歲月的滄桑，只是一切都是事在人為，你想活的年輕就必須有一顆年輕的心態，同樣，你想對抗皺紋就必須在生活中做出相應的努力！

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