為什麼近視的孩子越來越多？研究表明：真正原因跟你想的很不一樣
作者丨波殼粒粒
相信大家都有這樣這樣的體會：現在近視的孩子越來越多了，走到街上，常常能看到小不點的孩子，就戴著一副眼鏡。
對此，大部分人都會說：這是因為現在電子產品越來越多了，功課越來越重了，用眼量這麼大，稍微不注意用眼衛生，很容易就近視了。
那你再想想：為什麼以前的人讀書，光線條件那麼差，也不怎麼注意用眼衛生，近視的人（嚴格來說是比例）卻沒有那麼多呢？
科學家在進行多年調查研究之後，發現越來越多孩子近視的真正原因，其實跟大部分人知道的不一樣！
功課和電子產品越來越多，這些原因都是表面的，最為「根本」的原因，實際上是我們飲食的改變！
具體來說就是：我們現在的飲食越來越精細化了，粗糧攝入比例過低；我們的餐桌上，都是加工好的精米、精面、含糖飲料……
「飲食的改變」這個因素的影響到底有多大呢？從孩子還是個胎寶寶的時候，就產生了幾乎是「決定性」的影響！
媽媽懷孕時攝入過多的糖分，會導致孩子晶體發育過早。實際上正常情況下，寶寶生下來時都有一定程度的遠視，這是正常的「生理性遠視」；
隨著孩子的眼球發育（主要集中在7歲前），眼屈光度會漸漸向近視方向移動，「遠視眼」也會漸漸過渡到「正視眼」。
但總體上來說，現代人，包括孕媽在內，粗糧攝入比例都是遠低於過去的。孕期時攝入過多糖分，導致胎兒晶體發育過早，孩子視力過早接近成人——
這可不是什麼好事，因為孩子直接跳過了「生理性遠視」階段，生下來就是「正視眼」，這就縮短了發展到「近視眼」的時間，近視的孩子也就越來越多了。
在這個基礎上，孩子出生後，在他們的成長過程中，飲食結構上，粗糧比例本就不足，再加上各種零食、含糖飲料……這先天加後天的綜合作用，能不近視么？
所以說，想要讓孩子有一雙健康明亮的眼睛，媽媽在懷孕時就要注意了；如果孕期沒注意到的，也不必追悔，更重要的是，開始著手引導孩子養成良好的飲食習慣——
多吃粗糧，少吃零食，健康的飲食才是補充維生素的最靠譜來源，而不是市面上五花八門的補充劑。
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