「就是被他打死，我也不會離婚」

文/幸知在線高級情感諮詢師 范咪

小Z是一名當地的文化館的工作人員，她喜歡和文化人打交道。後來，她認識了同單位轉業回來的W，被他的才華吸引。兩人總是能從文學裡找到很多共同話題，所以他們從熱戀到組建家庭，順理成章。

結婚後，原本的共同話題被柴米油鹽取代，孩子的出生後，倆人在生活中再也找不到相談甚歡的感覺。很多時候，W依然只顧埋頭讀書或寫作，小Z整天只顧著著孩子的吃喝拉撒睡，然後見縫插針地抱怨王亮。

終於有一次，小Z上廁所時，孩子摔到了地上。小Z積壓已久的對W的不滿，噴薄而出。憤怒之下，她把W的書和電腦全部扔到地上。W的怒火也在那一刻被點燃，他打了小Z，而且直接打成腦震蕩進了醫院。

雙方家人知道了，小Z的媽媽看著躺在病床上的女兒，只叨叨一句「離了吧，離了吧」。

離婚的時候，倆人哭得像淚人，從戀愛到結婚生子，總共不到兩年。當談到孩子今後的安排時，小Z轉身離開了。對於初為人母的小Z來說，她沒辦法放下孩子。

據婦聯調查，中國有30%的家庭存在家庭暴力，每年約10萬家庭因為家庭暴力而解體，而這個數字，只佔暴力家庭的千分之三不到 。

絕大多數的家暴受害者選擇留在暴力家庭。為什麼？

中國的文化里比較注重家庭。寧拆十座廟，不毀一樁婚。如果離婚，可能就會被認為自己不夠好，自己有問題， 婚姻才會難以維持。有的家庭還會認為，家族裡誰離了婚，就是出了敗家子。在這樣的家庭文化中，不管是男人還是女人，不到萬不得已都不會選擇離婚。

在諮詢的過程中，我就聽到過受暴女性說：「我生是他們家的人，死是他們家的鬼，就是被他打死，我也不會離婚的」。

對家庭暴力缺乏正確的認識。

一方面，對家庭暴力後果的嚴重性不夠重視。很多遭受家庭暴力的人，時間長了，就會認為忍一忍就過去了。

我曾接觸過一個澳大利亞的受暴女性，有一次，她被他老公掐了脖子。報警後，警察直接就把她老公帶走，強制進行了4個月的學習，並且建議他們離婚。因為，掐脖子的行為，在家暴中屬於嚴重高危的行為，是會出人命的。

但是在中國，遭遇家暴被掐一下脖子，根本不算什麼，沒有人會覺得這是很嚴重的事情，警察更是不會管的。有很多被家暴致死的人，到死都不知道自己其實早已在危險中命懸一線。

另一方面，沒有認識到家庭暴力其實是一個不斷循環的過程，並且這個循環不會自動終止。

家暴循環過程

矛盾不斷積聚的緊張階段暴力發生階段施暴者承認錯誤受害者原諒重歸於好的蜜月階段關係恢復正常的平靜階段下一個循環開始：矛盾不斷積聚的緊張階段……

這個暴力的循環不會自動終止。而且，如果沒有及時得到有效制止，家庭暴力會隨著時間的推移越演越烈，不僅發生的頻率會越來越高，暴力程度也會越來越嚴重。

但是，大部分當事人一開始不會覺得自己已經遭受家庭暴力，有的知道自己遭受了家庭暴力，但是會寄希望於對方良心發現、及時收手，直到暴力發生多次，並且嚴重到一定程度，當事人才會覺得不對勁了，但這個時候，往往已經太晚了——當事人要麼已經變得恐懼萬分，要麼覺得自己無力回天。

所以，當有暴力發生的時候，無論輕重，一定要及時嚴肅處理，才會避免暴力越演越烈。

家暴並不是婚姻的全部內容——這成為很多被家暴者選擇不離婚理由。

確實是，有很婚姻，當暴力沒有發生的時候，兩個人關係還不錯，也有可能雙方都很愛孩子，為了孩子願意忍受，也有可能因為離婚後一方經濟會比較緊張，生活困難，也有可能家裡人不同意，等等，這些都是當事人不願意離婚的原因，尤其是暴力比較輕微或者自己覺得還可以應對的時候，離婚並不是最佳的選擇方案。

還有一種家庭，家暴本身就是兩個人溝通的一種模式，如果沒有了家暴，可能兩個人早就一拍兩散了。就像小Z，她之所以會把丈夫W的東西扔了，是希望W能夠停下他手裡的事情，對她有所回應而已。比起沒有回應的冷漠，家暴至少可以證明兩個人是有關係的，比起被拋棄的恐懼，家暴的痛苦可能會小很多。

還有一些情況，離婚並不能夠終止家庭暴力，甚至有可能提出離婚本身會導致更加嚴重的家庭暴力。

我曾問過一個堅決要離婚的當事人：「你想離婚，他要是不同意的話，你要怎樣去應對？」她低下頭嘆了口氣說：「我一點辦法都沒有。」

因為在他們家裡，所有的事情都由她老公說了算，花多少錢？去哪裡？她要不要工作？她在家裡沒有任何發言權，所以對她來說根本就不可能通過離婚來解決家庭暴力。

當然，也有很多通過起訴成功地離婚了，但是離婚之後並沒能夠擺脫施暴者的騷擾和暴力。

我認識有一群「紫絲帶」的媽媽們，離婚後因為孩子，雙方不斷糾纏。有的為了努力想得孩子的撫養權或探視權，開始新一輪的官司；有的即便獲得了撫養權，但孩子卻被對方暴力搶走；有的是有探視權，但每次見孩子都要被男方打一次。家暴並沒有因為離婚而結束，只是變成了另外一種形式而已，而孩子夾在中間受到了更大的傷害。

既然離婚不能夠解決家庭暴力的問題，那該怎麼做才是有效的？

家庭暴力，從根本上來講是一個人對另外一個人的權利控制。如果沒有辦法從心底里擺脫他的控制，一切形式上的變化都是假像，因為有可能你只要再想起他，你內心的恐懼、害怕、厭惡都會隨之而來。即便在身體上沒有被家暴，但在內心經歷的痛苦和遭受家暴本身並沒什麼不同。

唯有一個方法就是讓自己內心變得獨立強大。

我有一個來訪者，她老公只要一喝酒，回來就撒酒瘋罵人，她氣不過，兩人就對罵，結果就動手。但是因為老公在不喝酒的時候對她也還不錯，她也不想離婚。

後來，她發現不管兩人怎麼罵，都不解決問題，反而徒增煩惱。於是她就嘗試改變策略，當老公再發酒瘋的時候，她只說一句話：「你喝多了，我不和你吵，等你酒醒後再和我說。」然後倒一杯水放到桌子上，就出去了。老公酒醒後也沒找她繼續吵。她發現這個方法有用，于是之後每次都這麼做，結果發現，老公撒酒瘋的次數開始減少，再後來喝酒也少了。

對於一個長期被家暴的人來說，被對方罵著的時候，還能不失去理智，還能清楚地知道自己想要維持關係，還能平心靜氣地給他倒一杯水，這才是最大的突破。她的這一突破，也是在接受諮詢的幾個月後才做到的。

看起來只是一個小小的策略改變，但假以時日，卻取得了實質性的變化。我想，對於那些遭遇家暴，又不想離婚的人來說，類似的策略性改變，是非常值得借鑒和嘗試的。

— 本期諮詢師推薦 —

范咪丨幸知在線高級情感諮詢師，二級心理諮詢師、中國科學院心理研究所碩士研究生、民政局婚姻登記處心理諮詢師、北京紅楓婦女心理諮詢中心諮詢師，北京95156婚姻情感心理熱線諮詢師，個案經驗十分豐富。諮詢方向：婚姻、情感、關係問題，性心理諮詢，家庭暴力，離婚調解諮詢。

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