每次吵架他總拿你前男友說事

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本期導師：燕青

國家二級心理諮詢師

國際認證完型治療師（WMECC）

高級情感導師

婚姻修復 性心理 自我提升

師隨催眠大師米爾頓.艾瑞克森弟子紀立勤博士 (PhD.Stephen Gilligan) 學習催眠，隨蔡仲淮博士學習完形治療，隨叢中博士學習經典精神分析，師從美國最權威性愛教練專家（SexCoach），從事情感教育工作超過兩年。 注重與來訪者建立有效的治療關係，以人本主義為基礎結合認知行為治療、家庭治療、催眠治療，根據來訪者具體問題設計有針對性的個性化策略和方案。

第77期

You know,you lose,

I will lose the meaning of living.

你知道的，失去你，我會失去活著的意義

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#男友聊騷、佔有慾

在一起快兩年了，男朋友異性朋友太多而我佔有慾很強，之前因為他和幾個女生常常聊天我吃醋，鬧得大家都很不愉快。

我們都有不對的地方，或許是因為我吃醋太任性，弄得他沒什麼耐性，以前他對我非常好，關係親密，但因為幾次爭吵，這事好像成為了大家的隔閡，分分合合也有幾次，大家都捨不得大家。

有時候覺得他心很不定，喜歡和很多女生聊天曖昧；他對我太理性，不會哄女朋友，一直講道理，也不清楚我是在撒嬌。

我胡思亂想，覺得他心裡有別人，他很無奈但卻不給我看手機，但我不知道他是因為怕我吃醋，還是不想我發現，我該怎麼辦？

我不開心時跟他聊，他也很敷衍……他對我有保留，不是敞開心扉的，跟我說的話和心裡想的不一樣，很善於隱藏自己，我覺得有點不真誠，我該怎麼辦？能繼續嗎？

答

從你所提供的信息看，你的男朋友經常聊騷，因此你感到生氣而跟他爭吵、鬧分手，希望以此來向他施壓從而與異性朋友劃清界限。但你男朋友並不願意因為你的生氣、不開心而停止聊騷，約束自己的行為。

現在他不願意再給你看他的手機，也不願意回應你的撒嬌，為你提供情緒價值，由此可以看出你在這段關係中沒有主動權。

另外，如果他是真的不想讓你傷心、吃醋，那麼他的做法應該是與身邊的異性朋友保持距離，而不是不讓你看手機，從而防止你再次跟他鬧、索取情緒價值。

如果你希望扭轉被動挨打的局面，你需要大幅度地提升自身的伴侶價值，這包括你的外在價值和內在價值。外在價值方面，可以嘗試換一個適合自己的髮型、學習化妝、做好身材管理等，將自己的顏值提升到足以震懾他身邊的鶯鶯燕燕，沒信心能勾搭你男朋友的程度。

在提升內在價值方面，可從控制自己的佔有慾，學習如何用更加婉轉、有智慧的方式處理你們之間的矛盾，而不是採取生氣、吃醋、鬧分手等做法，這佯作只會破壞你們關係的行為，不能幫你從根本上解決問題，只會將他推到其他女生身邊。

如果你做不到這些提升，建議你及時止損，換一個你能hold住的男朋友。

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#太作 缺乏安全感

我91年，160，92斤，教師，年收入三萬多；他92年，170，155斤，鐵路工程預算員，年收入5萬多。

我們在一起差不多兩年了，都是彼此的初戀，他不太主動，不是愛打電話的那種，也不會浪漫。但人實在又溫和，喜歡玩遊戲。

我們是異地戀，我不太主動打電話，基本都是他打，有時候他不怎麼理我，我就會生氣，他都會包容，都說是自己的錯，自己做的不好，我有時候會上他QQ了解他的動態，他也不介意。

但前段時間，他說考慮一下要不要繼續發展下去。他周末喜歡回家而不是來陪我，有時候太忙，我能理解。但有時我會因為他回家生氣，不快地說「你要回就回，反正心裡沒我。」

他每次都哄我，但越到後面就越不耐煩了。看到這種變化一開始我受不了，也沒去思考自己無理取鬧。

分手前幾天，他不跟我分享買了電腦的事情，卻跟他的兄弟們說。所以我覺得他當我是外人，刪了他QQ並打電話過去說分手。

他也同意了。我就說」兩年的感情，你就這麼輕易的同意嗎」，他說不想再耽誤我，很長一段時間已經感覺我倆不適合。我就說祝他幸福，最終散場。

分手之後還有聯繫，我發信息給他都回，但就是不說太多。昨晚他解除了空間的情侶關係，這是意味著他不想對我們的關係不抱希望了嗎？

我該怎麼做才能挽回他呢呢？

去找他說清楚嗎？

我害怕他不想再給我一次機會了。

答

從你的說法來看，你自己一直是處在缺乏安全感和矛盾之中。你說他不太主動，不是愛打電話的那種，又說你自己也不太主動打電話，基本都是他打。

那是不是說明其實在這段關係中，你一直是索取的那一方，全篇下來我沒有看到你的付出，而且你對於他的付出也從未滿足過。

你覺得他從不重視你，周末也不能每次都回來陪你，甚至因為他回老家也會生氣。對你來說，愛情也許是你的全部，但是對男人來說，愛情只能佔一部分，另外還有親情友情還有個人的成就發展，都佔據了他的心思。

而且現在社會對男人的壓力也是非常大的，尤其是經濟方面的壓力，所以他需要一些空間。

兩個人雖然談戀愛了，但畢竟都是獨立的個體，如果買電腦這種小事也要給你彙報，他會想到以後是不是事無巨細都要向你彙報呢？

他已經被你逼得喘不過氣來，沒有自主的空間了，所以才同意了你的分手。如果你對這一點無法理解，你要挽回他就還有很長一段路要走。

如果你想明白這個道理，你要做的事情首先是和他真誠的道歉，告訴他你意識到自己的問題了，然後先和他做朋友，讓他看到你的改變。

不能因為他沒有馬上和你和好又發脾氣，畢竟他要重新相信你，也是需要一個過程的，人家沒有義務在你一道歉就馬上原諒你甚至接受你，對不對？

你要如何改變呢？更多是要擴展自己的興趣愛好，讓自己的生活充實一點，也讓他看到你不再是一個每個周末都無聊等著他來陪的女生，而是積極向上熱愛生活的女生。

一旦他被這樣的你重新吸引，你和他的關係就近了一大步了。

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#打胎 對方相親

我身高162、男朋友身高186、比我小三歲。我們兩個目前都是留學生，當初在一起很戲劇化——當時他幫我追一個男生，我幫另一個女生追他，後來我們在一起了。

在一起沒多久他就發現我前男友很多，還打過孩子，說我對感情很隨便，還質疑我精神出軌過。

我解釋過了說那都是在認識他以前的事情，以後不會再有了，他說對我的信任感很低，會看我的表現，也會努力說服自己。

可是每次吵架他都會跟我提以前，我跟朋友發個微信他也懷疑，一開始我也會跟他吵，可後來我不想跟他吵了，他說什麼我都不說話，因為我不想再跟他起衝突。

上個星期，他騙我說回家吃飯（因為我們都在留學，他有姑姑在這邊，他姑姑並不同意我們兩個在一起，因為他姑姑嫌我幫不了他拿綠卡、所以給他安排了相親對象）結果他去跟別的女人吃飯去啦，還拍了照片給他姑姑發過去，我是當天晚上看他手機的時候發現的。

他騙我說是被逼的，可明明是他約對方吃飯，我就跟他鬧。他讓我體諒理解他，最終我選擇了相信。可當天晚上我就又發現他跟女生聊天，重要的是他還刪除了所有的聊天記錄和通話記錄。

我就崩潰了，發了瘋的喊，他又扯到我之前的事情，說我不是也因為一個男的騙過他很多次嗎？我跟他說那是我的以前，跟他沒有關係，我沒有對不起他，可他說我以前的事情就決定我現在的事情，最終說了分手。

我不同意，又哭又鬧，他也哭了。他堅持說分手，我只願意搬出同居的房子。隔天他找我吃飯，我說要去別的城市，他說為了履行之前的承諾，願意陪我去，我沒有拒絕。

這次旅行中我們還是互相牽著手接著吻，還發生了關係，他說這是最後一次，說我們還是不可能了，分開的時候我沒有忍住抱住他哭了，他讓我別哭了，說過兩天就好了。

當晚他發給我跟那女生抱在一起的合照，問我是不是對他死心。我問他是否跟她在一起了，他就說我有病，只是當作妹妹合照發給他姑姑看。還說我不是一個聰明的女人，問我相不相信他。

我說已經沒有意義了，他讓我別在哭，自己好好的，感情已經結束。最後我給他發了信息，祝他幸福，他也祝我幸福！

答

一段感情能夠長久維持下去，從根本上取決於兩個人價值的平衡。女人的價值主要有繁衍價值（包括長相、身高、學歷等）和情緒價值（嘴甜、性格好、相處舒適）。

第一開始你和你男朋友能夠在一起，說明你們之間的價值是相等的。但後來男生知道你之前的感情經歷後，對你的忠誠度產生了懷疑，這使你在他眼中的繁衍價值變低了，所以他才會說看你表現這樣的話。

當他說看你表現的時候，實際上他內心是覺得自己虧了，需要你在情緒價值上去彌補他的。但當地你並不了解這一點，你還會和他吵架，說明姑娘你脾氣也挺急的，情緒也不穩定。

尤其是發現他和別的女生去相親時，你更是又吵又鬧，最後導致你們分手。

這種情況要挽回他，最重要的就是提升自己的價值。一是從外在形象方面，包括髮型、穿衣打扮、化妝等全方位提升，讓自己變得更漂亮；

二是內在方面，學習控制自己的脾氣，管理自己的情緒，同時學著稱讚別人，掌握為別人提供情緒價值的技巧。

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#分手以逼婚 複合後冷淡

他37歲，在高校搞科研，而我32歲，現在一起已經快兩年了。剛開始我確實感覺他積極主動的，可以說是我慢他熱，我熱他淡的樣子吧。

他工作壓力大我知道，可是越往後我們在一起的時間和溝通越來越少。我問他對結婚的打算，他說兩年內，但我不同意，因為沒有房子。他表示那隻能等他學校分房子，我說他是借口。

現在我們避免談這個問題，因為他說我給他的壓力太大了，可是我等不了，今年我3月初提出分手，他不同意，他的電話微信我都沒回復。

直到4月初我看他還在打電話就接了，深入溝通了問題，他說是真心想跟我一起生活的，希望我再給他一次機會。

複合後剛開始的一個月還好，可是現在才三個月吧我覺得他又是老樣子了，電話打過去總是接不到，回電說他沒聽到，信息也回復不及時。我打電話經常感覺他特別忙，弄的我都怕打擾他。

周末他來看我，好像他不太願意我去看他，我只去過一次，現在我不知道怎麼跟他相處。另外我抱怨他不帶我見他父母，他說時機未到，顧忌我們一起不算長，我對他特別失望，想著要不然分手算了，想問問我怎麼辦辦？

答

你的男朋友對你是真心的，但是感覺你對他給了很大的壓力，讓他喘不過氣來。

當你用分手來逼婚時，他雖然在挽回你，但是同時也在他心裡留下了很不好的積怨，覺得你不夠善解人意，不能體貼照顧他。

所以在你跟他複合後，不排除他帶著這股積怨，現在也想報復你，當時他給你聯繫，你都愛答不理的，所以他也會想著讓你嘗嘗這個滋味。

你如果真的對他非常失望了，既不能給你馬上結婚，又不對你及時呵護，那你就真的分手好了。但是如果你的心裡對對方還是有留戀的，那麼就需要你站在他的角度去體會下他的難處和不容易。

人家這段時間可能工作真的很忙，然後可能覺得你還不夠一個好妻子的標準，所以沒有帶你去見家人，那麼需要你努力提升自己，展示自己的居家品質。

比如學做飯，學習提高情商，變得更有女人味，多關心他，看看他需要些什麼，買給他送給他。

他來看你的時候，盡量溫柔對待他。如果你對一個人特別失望的時候，可能別人也會對你是特別失望的感覺，你要多多理解對方，滿足對方的需要，改變別人對你額印象。

因為感受到了你真心的關心，可能他也願意拿出更多真心來滿足你的需要了。愛是相互的。

你也有感情煩惱？

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