處理器太熱？用這個軟體將酷睿i7變i3就涼快了！

這兩天智趣狗先後和大家分享了筆記本發熱量的來源，以及如何設計才能緩解筆記本的散熱壓力。不過，很多小夥伴都表示這兩篇文章沒有什麼操作性，屬於馬後炮意義不大。如果已經買了筆記本，而且出現了發熱嚴重等問題，又該咋整？

沒有免費的午餐

首先咱們需要明確一點，除了進行硬體上的改造，任何軟體系統層面的節能降溫手段，都是以犧牲性能為代價。

而我們的目標，則是像NVIDIA提出的Max-Q方案一樣：用損失儘可能小的性能換取最大的散熱改善。考慮到筆記本（獨立）顯卡的溫控策略要比處理器更成熟，所以下面的文章我們則主要看看處理器的降溫思路。

系統層面的調節

依次進入「控制面板電源選項更改計劃設置更改高級電源設置」，找到「處理器電源選項最大處理器狀態」選項，將其從100%調整到99%或98%就能屏蔽酷睿i5或更高級別處理器的睿頻加速功能。

對酷睿i5級別的處理器來說，其默認的最高頻率就足夠滿足遊戲軟體的運行需求，短時間的睿頻加速反而成為了過熱的源泉。因此，除非你需要進行視頻編輯，或是需要處理器始終滿速運行的工作環境，這種屏蔽睿頻功能的方案是最簡單且立竿見影的降溫手段。

XTU的進階優化

在英特爾官網下載到「英特爾至尊調試實用程序」（Intel Extreme Tuning Utility，俗稱XTU），這個軟體可以幾乎所有的英特爾移動處理器進行核心層面的調試。

XTU的功能非常豐富，並被細分為系統信息、高級設定、壓力測試、Benchmark測試、歷史記錄和保存的腳本，而我們所需要用到的功能則都集中在「高級設定（Advanced Tuning）核心（Core）」的選項卡中，如果你對某個設置進行了修改，它就會以醒目的黃色加以展示，點擊Apply可保存修改。

在這個界面下，我們需要先來熟悉各個可選設置的意思：

1.Reference Clock：外頻，不建議修改；

2.Core Voltage：核心電壓，不建議修改；

3.CPU Voltage Offset：核心電壓偏移，可以嘗試修改；

4.Processor Core IccMax：核心電流，不建議修改；

5.Intel Turbo Boost Technology：當前CPU是否支持睿頻，不可選；

6.Turbo Boost Power Max：長時間睿頻時的最高功耗，決定穩定的性能；

7.Turbo Boost Short Power Max Enable：「雞血模式」開關；

8.Turbo Boost Short Power Max：「雞血模式」時的最高功耗，決定瞬間性能；

9.Turbo Boost Power Time Window：「雞血模式」可以持續的時間。

其中，觸發「雞血模式」的前提條件是筆記本的散熱足夠好（即不會撞上「溫度牆」），讓處理器可以在短時間內以突破默認最高主頻的頻率運行。

存在風險的降壓操作

想降低處理器的發熱量，首先可以通過調低CPU Voltage Offset核心電壓偏移的方式加以實現。比如設定在－0.1V，就意味著CPU向主板發出的電壓請求會在默認基礎上降低0.1V，從而讓CPU工作在同樣頻率時可消耗更少的電，從而降低發熱量。

不同型號處理器該選項的調節單位存在很大差距，比如酷睿M-5Y10處理器的調節單位為0.005V，而酷睿i7-6700HQ的調節單位則為0.1V。以酷睿i7-6700HQ為例，假設它在默認電壓時滿載最高溫度為95℃，在電壓降低0.1V時，其最高溫度可能就能降到90℃。

需要注意的是，無論什麼型號的處理器，CPU電壓參數都不能調低太多，否則可能會引發「縮肛」問題，即處理器無法運行在默認設定的最高頻率上了！

考慮到降壓方式降溫的幅度不大，還存在一定危險係數，所小編還是建議大家通過設定功耗牆的方法實現降溫的目的。

更安全的降低功耗牆

我們可以將Turbo Boost Power Max理解為默認的「功耗牆」，修改這個選項可以起到即刻降溫（降低性能）的作用。

以酷睿i7-6700HQ為例，其Turbo Boost Power Max默認的數值是45W，關閉Turbo Boost Short Power Max Enable也就是雞血模式的開關，將Turbo Boost Power Max對應的功耗牆設定到35W，此時i7-6700HQ的溫度會下降10℃左右，但性能卻可依舊保持著i5-6300HQ的水準。

如果將TDP進一步設定到25W，i7-6700HQ也能具備i3-6100H的性能，此時哪怕玩GTA5這種沒有對多核進行太多優化的遊戲，幀數也不會出現明顯的降低；下降到15W，那i7-6700HQ就變成了i7-6500U；降到4.5W，恭喜你，你免費得到了一顆酷睿M-6Y30。

總之，通過XTU降低默認的功耗牆是最安全且最便捷的降低處理器發熱的方案，大家可以多加嘗試找到一個功耗、性能與溫度的平衡節點。比如i7-6700HQ在25W時的能耗比最好，性能損失不大但溫度卻能有近20℃的下降。

XTU也能提升性能

XTU除了可以降低處理器發熱，如果你對筆記本的散熱有信心，通過它也能實現性能的再提升哦。思路就是調高Turbo Boost Power Max，打開雞血模式開關，提高雞血模式時的持續時間（雞血模式功耗無需增加），只是此時筆記本將面臨更大的散熱壓力。一般來說，酷睿M的功耗牆不要超過7.5W，U系列處理器不要超過25W，H系列不超過50W即可。

對了，網上還有給XTU設定快捷啟動腳本的教程，比如將一顆處理器分別添加i7高性能、i5主流性能、i3低性能、酷睿M超省電等模式，從而根據當前使用環境一鍵切換，使用起來更方便。

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