對待愛情和對待健身，其實都是一個道理
短期靠喜歡，長期靠堅持，愛情如此健身亦如此！
健身，可能剛開始你出於好奇，出於羨慕別人的肌肉，出於討厭自己的身材，加入這個隊伍中
但是大部分人都還是因為各種原因堅持不下去（工作沒時間，天氣太冷不願動，健身房太遠。。。。）
但是還是有部分人他們堅持3個月後發現，慢慢喜歡這種滿頭大汗，喜歡這種鍛煉後全身酸痛的感覺！
堅持半年到一年以後，你會發現自己的身材不知不覺慢慢有了變化，原來瘦弱的你開始肌肉有型了
人生有許許多多的可能性，不努力一把怎麼知道你最終會怎樣。
世上沒有誰天生就身材好！
健身堅持有志者自有千計萬計，無志者只感千難萬難。
當你不想健身的時候就想想：你的情敵在健身！
好身材背後的辛酸汗水只有努力過的人才會明白，花時間去解釋，不如花時間去證明。
別羨慕別人的肌肉，你在瀟洒的時候，他在默默健身
※只要這三步幫你練出強壯手臂肌肉
※男士想健胸，就請看過來
※保持三步驟幫你變成強壯男人
※保持好身材，拒絕做胖子
※向美國隊長學習，做一個酷酷的肌肉男
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