超強減脂Tabata訓練法
全球健身資訊平台 最熱門健身公眾號
超強減脂Tabata訓練法
每個動作20秒，動作間休息10秒
做完8個動作為一組，每次做4組
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
所以
你準備開始變美了嗎？
- END -
※減脂成功之後如何防止反彈呢？做好以下幾點就可以
※減脂又塑形，只需一根跳繩就能行!
※跑步減肥中的跑步你做到位了嗎，知道怎樣跑才能減肥減脂嗎
※瘦子增肌減脂同時進行訓練教程：2-3個月讓你變肌肉男！
※為什麼人的肌肉減脂能力有限？難怪減脂如此不易！
TAG:減脂 |
※Vetements與 ReebokInsta Pump Fury維特萌超強聯名
※Backfire Ranger X1：超強越野滑板
※No Fatting丨舌尖上的脂肪（超強幹貨）
※腳感超強跑鞋！adidas Ultra Boost 19 全新配色即將發售
※Bigbang勝利回歸展現超強人脈，Twice、Gfriend、Apink齊應援
※微軟超強黑科技，讓Android比iPhone更優越
※超強質感——西班牙藝術家Antonio Guzman Cape靜物作品欣賞
※超強質感加持！Air Jordan 10 「Dark Shade」 回歸指日可待！
※時尚外觀加超強性能！賽睿Arctis Pro＋GameDAC耳機評測
※超強蘆筍，644 hp的Mitsubishi Evolution IX！
※Garmin發布全新戶外腕錶Instinct 軍用三防級別超強悍
※Maison Margiela未來感超強的金屬色亮面長裙引人關注
※超強陣容！原創TV動畫《Phantom in the Twilight》7月開播
※D-UP Eyelashes fixer EX 超強力假睫毛膠水 EX552 kitty版
※超強色彩大作！KITH x Russell Athletic 聯名系列即將發布
※超強夜拍 索尼旗艦Xperia XZ2 Premium發布
※AR遊戲《Pokemon GO》吸金力超強
※超強視覺衝擊！NIKE Kyrie 4「Amarillo」即將上架！
※Discovery超強大腦元宵測試題
※GoPro HERO7 Black現場玩：超強防抖 秒變主播