父母離異，如何讓孩子不因此自卑？——趙永久

很多人都知道，父母離婚容易對孩子造成不良影響，孩子容易出現心理問題，容易自卑、缺少安全感、學習成績下降，未來婚戀關係也容易出現問題。甚至有研究得出離異家庭子女生病、吸毒、犯罪率都高於非離異家庭的結論。

但大家並不一定知道這一切是如何發生的，哪些因素在發揮作用。包括很多研究，也只是簡單對比離婚家庭和非離婚家庭的數據，並沒有仔細研究父母離婚後孩子到底是如何被影響到的。

如果一對夫妻已經離婚或不得不離婚，是很有必要了解這一過程的，因為這樣可以通過父母的努力把離婚對孩子的造成的負面影響降到最低。

並不是說只要父母離婚，就一定會給孩子以上的影響，對孩子造成負面影響的，往往是父母對離婚本身的消極態度和不妥的處理方法。

比如：

父母在離婚後表現出的相互憎恨,會增加孩子的內心衝突;

不讓另一方見到孩子,會讓孩子得不到足夠的關愛和心理支持;

因內疚會過分寵愛孩子,會導致孩子自我約束力差等等。

而離異的夫妻，自己不接納離婚本身，覺得離婚是一件丟人的事情，則是容易導致孩子自卑的原因。

比如：有些夫妻離婚了不對外公開，害怕同事朋友知道了說自己。

我曾經不只一次問過這樣的丈夫或妻子：「你怕別人說你什麼呢？」

「我怕別人說我沒有經營好婚姻，做人失敗！」

「你覺得你經營的好嗎？」

「不好！」

「你自己都覺得自己有做得不好的地方，為什麼不允許別人說呢?」

通常此時他們會意識到自己的問題出在哪裡：不允許自己失敗，不接納自己失敗，也不允許別人說。

父母自己都不接納自己是會失敗的，怎能讓孩子學會接納父母的失敗呢？又怎能讓孩子不因父母婚姻失敗而自卑呢？

有著不能接受自己失敗的父母，怎能讓孩子輕易學會接納自己的失敗呢？一個不能接納自己失敗的孩子，怎能輕易會有強大的內心呢？

如果離婚後父母很接納自己曾經的失敗，就給孩子一個這樣的信息：父母也是會失敗的，失敗並沒有什麼可丟人的。

孩子就不太會因為自己的父母是離異的而在其他小朋友面前感到自卑。反之，如果孩子會因此自卑，基本上是從父母那裡習得的。

接納自己失敗的人也更有精力面對未來，把未來的生活過好。如果父母離異後也生活得很好很幸福，又可以傳遞這樣的信息給孩子：我過去曾經失敗了現在也可以過得很好，失敗並不可怕。

所以，如果離婚已成事實，你現在要做的，是接納自己曾經有過一段失敗的婚姻，不因曾經的失敗而一蹶不振，勇敢的面對未來的生活。

安排好自己每一天的生活，去旅遊、學習、交朋友、健身、美容、創造新的可能。

你離婚後生活得越幸福，對孩子的心理健康越有幫助，反之就越可能有負面影響。

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原創文章，轉載請註明作者 心靈智慧婚戀培訓機構首席情感教練趙永久

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