炎炎夏日寶寶防晒全攻略，你想知道的都在這裡了！

炎炎夏日，最享受的事情莫過於待在空調屋裡，吃著冰棒刷著劇。可是，當媽了以後，連這點小小的願望都無法實現了，哪怕你告訴孩子外面有40℃，他也會拖著你出去「暴晒」的！彷彿不知「熱」為何物！面對高溫橙色預警，媽媽們不禁為寶寶的防晒而發愁。莫慌莫慌~Q寶小編這就為大家送上夏天寶寶防晒最全攻略！

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為什麼要防晒？

與成人相比，寶寶皮膚十分嬌嫩，比成人皮膚薄，更容易被晒傷，而且，紫外線可以由地面反射，寶寶因為個子比較矮，比大人更容易受到傷害。夏天的紫外線強烈，寶寶外出容易晒傷皮膚，這時就需要防晒。

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該為寶寶選擇什麼防晒方式？

日常首選物理防晒！如果您所處的區域紫外線指數並不是特彆強烈，那麼日常帶寶寶「遛彎兒」採取物理防晒就夠了：

1.為嬰兒推車安裝上遮陽傘或遮陽簾；

2.為寶寶戴上帽檐7cm左右的遮陽帽，確保帽檐能遮蓋住寶寶的面部、耳朵等裸露部位；

3.為寶寶穿上透氣性好、淺色的長袖衣褲；

4.避免直曬，建議讓寶寶在陰涼處玩耍；

5.避免暴晒，最好在當天10:00之前，或16:00之後，帶寶寶出去曬太陽。

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多大孩子可以使用防晒霜？

1.一般6個月以下的小嬰兒，是不建議使用防晒霜的。

2.對於6個月到2歲的寶寶來說，通常情況下，最好還是採取物理防晒的方式。但是，如果特別需要（比如去海邊或高原等紫外線強度較高的地區），可以考慮挑選防晒產品。

3.對於2歲以上的寶寶，因為戶外活動的機會增多，停留在戶外的時間也相對比較長，那麼可以適當考慮使用防晒產品，防止被晒傷。

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如何幫寶寶選防晒霜？

根據美國兒科學會建議，適合寶寶使用的防晒霜應該：

1.看防晒指數：根據不同地點，選擇不同指數的防晒霜。散步選SPF15的防晒霜；爬山或去海邊選SPF25的防晒霜；日光較強的地方選SPF30的防晒霜；但SPF值過高的防晒霜（如SPF50）對寶寶的肌膚有較強的刺激性，最好不要選購；

2.看防晒霜成分：選擇純物理防晒成分如氧化鋅（zinc oxide）或二氧化鈦（titanium dioxide），對寶寶的皮膚或眼睛刺激更小；

3.看關鍵詞：盡量避開成分中含有Oxybenzone（又名Benzophenone-3）的防晒霜，因為它具有高致敏性；

4.盡量選擇乳霜或乳液質地，噴霧型防晒霜可能會導致寶寶吸入，也可能會噴到寶寶眼睛裡，如果只有噴霧型防晒霜，可以先噴到家長手心裡，再抹到寶寶身上。

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如何正確使用寶寶防晒霜？

防晒霜只有被正確使用，才會發揮作用：

1.第一次使用前，最好在寶寶的耳後塗抹少許，測試一下會不會過敏；

2.防晒霜應該被塗抹在寶寶所有裸露的皮膚部位，特別是臉部、鼻子、耳朵、小腳丫、雙手，甚至是後背；

3.防晒霜一定要按照產品建議用量塗抹，並且塗抹均勻；

4.出門前15-30分鐘塗抹，在戶外每隔2-3小時就要重複塗抹一次；

5.游泳、大汗淋漓後需要擦乾身體，立即補塗。

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寶寶塗防晒霜後要卸嗎？

一般來說，用清水清洗寶寶肌膚即可，如果用量過多，可給寶寶選擇專用的清潔皂來清洗。

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寶寶曬後如何修復？

當寶寶外出回到家，小臉通紅髮熱的時候，按著這三步曬後修復，就能將陽光對寶寶皮膚的傷害減到最低！

1、涼水沖洗

寶寶外出回到家，第一時間用涼水沖洗寶寶裸露的皮膚，將汗水、殘留的防晒霜沖洗掉。同時達到給皮膚降溫的作用。

2、濕毛巾冰敷

用自來水沖濕的涼毛巾給寶寶濕敷，幫助局部降溫，毛巾不涼了就換，直到寶寶皮膚徹底涼透。

3、塗抹保濕乳

最後，在寶寶冰涼的皮膚上，塗抹上蘆薈膠或保濕乳。（如果沒有徹底降溫，就給寶寶塗抹護膚品，那樣會將熱度封在皮膚里，造成更大的傷害。）

當然，這個方法不僅可以用在寶寶身上，如果寶媽不小心晒傷了，也同樣適用！

媽媽們為寶寶做足這些防晒措施，寶寶就可以出去觸摸陽光啦，盡情玩耍了。

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好用的兒童防晒霜有哪些？

強生嬰兒防晒潤膚露

無有機化學防晒劑，還加入有天然蘆薈精華，滋潤保護寶寶肌膚，保持PH中型配方，不會破壞寶寶皮膚上天然的酸性保護層，媽也可外出使用。

貝親嬰兒防晒霜

特含能反射紫外線的微粒子粉末，預防色斑。不使用紫外線吸收劑，同時可作潤膚乳液使用。

嬰姿坊寶寶防晒霜

純天然配方，有效隔離紫外線，保護寶寶嬌嫩肌膚。

潤本嬰兒防晒霜

不含化學防晒劑、無色素、無香料、無刺激；溫和滋潤，讓嬰兒肌膚始終保持健康狀態。

加州寶寶防晒霜

純植物提取精華，純物理防晒；不增加皮膚負擔，舒適透氣，非化學防晒品可比；獲得眾多兒科醫生推薦，連小寶寶都可用，安全溫和。

【Q寶先鋒】徵稿

本周主題：親子閱讀

主題介紹：

童年時光中，多少個夜晚是在媽媽念的故事中進入夢鄉；同一本故事書，翻了一遍又一遍卻始終看不膩。閱讀，是家長和寶寶溝通的紐帶，父母再忙也應該抽出時間，陪伴孩子在閱讀中成長。本期Q寶先鋒歡迎大家分享那些陪伴孩子成長的好書！

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來源：騰訊大蘇網親子頻道

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