突發心梗及腦梗，原來和一頓飯有關

一、哪些情況容易觸發心梗、腦梗？

1.便秘

因為老年人大部分都有習慣性便秘，便秘時用力易使腹壓和血壓同時升高，這樣容易引起心臟血管的破裂

突發心梗及腦梗，原來和一頓飯有關

緩解方法：蜂蜜水具有一定的潤腸通便的作用

2.不吃早飯易發生心梗、腦梗

早飯我們要堅持吃，並且要合理搭配，如果我們長期不吃早飯，會容易產生一種使血凝固的蛋白質，血液凝固使血流不暢容易形成栓塞及斑塊，這樣就容易得心梗、腦梗

緩解方法：清晨喝一杯溫開水促進血液循環，降低血液粘稠度，並且要堅持吃早飯

3.夜間睡眠中

夜晚睡覺時人體的新陳代謝處於一個低的階段，從中醫上看夜裡的陰寒重而陽氣不足，陽氣不足就不能推動血液的運行，如果你有動脈硬化、心梗、腦梗的這些狀態的時候，就容易在這種睡眠環境中發生

突發心梗及腦梗，原來和一頓飯有關

緩解：牛奶含有豐富的色氨酸，對神經有營養作用，對我們睡眠神經有調整作用，有助於睡眠。可以提高睡眠質量

緩解以及治療心腦血管疾病的方法

二、具體疾病請遵循醫生指導下使用

1. 三七具有活血化瘀、消腫止痛、降低血壓、抗腫瘤、抗衰老。紫丹參具有活血祛瘀、養血安神、涼血消腫。兩者搭配使用具有祛瘀生新的作用，三七是溫性的，紫丹參是寒性的搭配起來就能達到平衡

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2. 靈芝具有益氣血、安心神、健脾胃的功效，對心腦血管疾病有軟化血管、消減血脂的作用，對心腦缺氧缺血的狀態能有改進的作用

3. 螞蟥就是我們說的水蛭具有強效祛瘀效果，能治療中風、高血壓、清瘀、閉經、跌打損傷等功效

4. 羅布麻決明子菊花茶：功效有降血壓、增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇、提神醒腦、舒緩疼痛

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