趣味心理測試：你的孤獨感有多強？
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你的孤獨感強嗎？你是個孤獨的人嗎？下面這個測試可以幫助你自我檢測。
按照自己的情況，選擇你認為符合的選項。
1、同別人在一起時，我感到很舒服。
經常 1分
有時 2分
偶爾 3分
從不 4分
2、我感到自己缺少同伴。
從不 1分
偶爾 2分
有時 3分
經常 4分
3、我感到沒有人可以幫助自己。
從不 1分
偶爾 2分
有時 3分
經常 4分
4、我覺得孤單。
從不 1分
偶爾 2分
有時 3分
經常 4分
5、我覺得自己是某個交際圈的一員。
經常 1分
有時 2分
偶爾 3分
從不 4分
6、我覺得自己和周圍的人有很多共同點。
經常 1分
有時 2分
偶爾 3分
從不 4分
7、我覺得自己身邊沒有任何關係親密的人。
從不 1分
偶爾 2分
有時 3分
經常 4分
8、我覺得自己的興趣和想法與周圍的人都是不同的。
從不 1分
偶爾 2分
有時 3分
經常 4分
9、我覺得自己是開朗和友好的。
經常 1分
有時 2分
偶爾 3分
從不 4分
10、我感到自己和別人親近。
經常 1分
有時 2分
偶爾 3分
從不 4分
11、我感到自己被孤立。
從不 1分
偶爾 2分
有時 3分
經常 4分
12、我覺得自己和別人的關係是不重要的。
從不 1分
偶爾 2分
有時 3分
經常 4分
13、我覺得沒人真正了解我。
從不 1分
偶爾 2分
有時 3分
經常 4分
14、我覺得自己從人群中孤立出來。
從不 1分
偶爾 2分
有時 3分
經常 4分
15、我感覺如果我願意，就可以找到同伴。
經常 1分
有時 2分
偶爾 3分
從不 4分
16、我覺得有人真正了解我。
經常 1分
有時 2分
偶爾 3分
從不 4分
17、我感到害羞。
從不 1分
偶爾 2分
有時 3分
經常 4分
18、我感覺人們只是生活在我周圍，但與我毫無瓜葛。
從不 1分
偶爾 2分
有時 3分
經常 4分
19、我覺得自己有傾訴對象。
經常 1分
有時 2分
偶爾 3分
從不 4分
20、我感覺有人可以幫助自己。
經常 1分
有時 2分
偶爾 3分
從不 4分
在回答完所有的問題之後，將得分相加。
如果你的得分大於等於44，說明你的孤獨感很強；
如果你的得分低於28，說明你的孤獨感很弱。
大多數人的得分都介於33到39之間。
不過，如果測試結果表明你是一個孤獨的人，也不必有太多的負面情緒。一方面，一些人安於獨處，他們能從孤獨中汲取內心的平靜和力量；而另一方面，孤獨也並不是你一個人在經歷的問題——孤獨如今正變得越來越普遍，調查表明，有將近五分之一的美國人強烈地感到孤獨，而2004年的社會調查顯示，參與者中感覺「沒有人可以與自己討論重要問題」的比例是1985年的三倍，也就是說，在感到孤獨這個方面，你其實並不孤獨。
你的孤獨感強嗎？測試結果符合你內心的感受嗎？在評論區給我們留言吧！
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