明星護膚你得學學！你支持「宋智孝」還是「楊冪」呢？

一直很好奇，明星們到底是如何維持容顏的。你也一定是這樣想的吧！下面，我們就來看看明星們的護膚秘籍吧！

楊冪認為防晒是極其重要的，她覺得僅僅用一個數據就可以傾述防晒的必需性。歐美最新調查數據表明，堅持天天抹防晒品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲——也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧！所以楊冪在出門的時候都會撐傘，但假如碰到拍戲要恆久曝晒在陽光下，就只能依靠防晒用品。難怪楊冪的肌膚能夠保持的那麼緊緻、嫩白，防晒也起到了很多的效果噢。

宋智孝的護膚秘籍：即使是素顏，宋智孝的美肌也讓人看得出很水嫩，沒有皺紋，她的秘訣就在於保濕。她會在化妝包裡面備有保濕水和保濕噴霧，不定時地進行補水保濕。在家時也會敷補水面膜來為肌膚補充水分。

檸檬美白

大家都知道檸檬是美白的聖品，檸檬中大量的維生素c就是美白光滑肌膚的好東西，推薦一個高端女性帳號，馬上加入 nvrenskill 驚喜等你哦！唐嫣也表示十分喜歡用檸檬來護膚。平時養成小習慣，多喝檸檬冰糖汁會有意想不到的美白效果。做法很簡單，只需將檸檬攪成汁，放入冰糖適量做為飲料來喝。

護膚定律

喝水

多喝水可以使皮膚滋潤、水靈。

每天飲大約8杯水，喝水的次數以每日4～5次為宜，不要等口渴了才喝。缺水會使皮膚顯得乾枯，多皺紋，無光澤。飯後睡前不宜多飲水，以免誘發眼瞼水腫和眼袋。

運動

我們在運動的時候會血液循環加速，這樣就可以增加皮膚血液的微循環，血液循環加速可以增加皮膚養分的交換，使皮膚更有營養，更有彈性、更紅潤。

運動時體內通過皮膚的毛囊排除大量的汗水，同時體內又補充大量的水，實現毛囊的深層清理、使皮膚更光滑和清潔。

女人都愛漂亮，不過有的女人的漂亮僅限於買幾件衣服，而有的女人的美，則是一些細節、骨子裡的講究。

真正的講究，是有關健康和骨子裡的教養，所以女人要美，更要健康安全的美。

從現在起，丟掉你梳妝台上那些化學添加劑勾兌的劣質護膚品，選擇一款更健康、更安全的純生態主義面膜，這種講究，不是矯情，而是對自己的負責和尊重。

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