難得有機會採訪國際巨星舒淇，這回要來細細了解她的敏感肌、生活態度、保養習慣、還有如何找到自信的方法等，舒淇的粉絲們可別錯過啦!

身為敏感肌，當過敏發作時會做什麼急救保養?

舒淇回答完「冰敷」大笑了幾聲接著表示：「通常敏感發作就馬上冰敷、深呼吸、吐氣，大致上就這樣。敏感發作時真的特別難受，但越急著去治療反而會更癢，就盡量先讓自己情緒緩和、平穩下來，最快速的方法就是冰敷。」

出席戛納時皮膚依舊完美，化妝師是怎麼辦到的?

舒淇：「這回在戛納真的是敏感肌爆發最嚴重的時候，原本打定主意不會出席了，但造型團隊用了很多方法，包括冰敷等等，後來發現皮膚狀況還可以，加上選擇的禮服跟唇色都是亮色系，讓大家把目光焦點聚集在唇色跟禮服，不要放在皮膚上。」

喜歡曬素顏，怎麼保養肌膚年輕的狀態?

舒淇：「我覺得年輕是一種心態，外貌是會隨著歲月慢慢逝去，我覺得年紀不是重點，重點是在於你有沒有動力、活力，我覺得女人就是自信心、活力最重要，讓自己活躍於自己的專門領域，保持活力的人特別喜歡展現自己最好的一面，你也會收穫到很多自信，我覺得這真的是身為女人的基本態度。」肌膚上的保養最注重卸妝、運動、多喝水，其實都是最基本的。

保持體態的方法?飲食習慣?

舒淇：「發生這次身體的狀況後，我發現人原來是可以過得很簡單的、精簡的，像我現在都偏向吃素食多一點，因為敏感發作時不能做運動，發熱會讓肌膚癢得更難受，於是我讓自己吃得簡單一點，就發現不運動也可以保持身材(笑)，因為我不喜歡肌肉型線條，喜歡瘦瘦、肉肉的視覺，之前也都是做帶氧運動比較多。」

何為帶氧運動(Aerobic Exercise)?比起缺氧運動是較柔和的運動，例如散步、慢跑、游泳、健康舞、太極和踩單車等。

生活態度?

簡單、心情輕鬆，我現在的態度就是什麼都不求，只希望身體健康就好了。

建議女性朋友如何找出自己的魅力?

舒淇：「就像我剛剛講的要保持活力、年輕的心，然後找到自己的優點、缺點，擁抱優點、改變缺點，保持生活的簡單，你就會慢慢找到自信、魅力來源。」

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