給自己找點事兒

觀察表明：人們充實生活的各種方式、方法，都會給生活增加情趣，都有一定的調整心態的作用。用之得當，都有助於癌症康復。

堅持游泳，耄耋老人胰腺癌伴嚴重哮喘得控制

中華醫學會心身醫學分會的老會長劉教授，1934年出生，是著名醫學家。筆者和他從1982年起交往，早已是忘年交，他也是筆者的長輩，與筆者還有師恩之誼。他本身有嚴重的哮喘，2006年又患了晚期胰腺癌。當時，北京諸多大醫院都會診了，沒有辦法做手術，準備回大連做化療。筆者極力反對，力薦只用中醫藥進行治療。後來，他化療、放療都沒用。不久，他出現黃疸，然後裝了個支架。

因為他與筆者認識三十餘年了，他很相信筆者。筆者建議他夏天到北方過，冬天到南方過。他原來抽煙抽得厲害，把煙也戒了，堅持游泳鍛煉。因為他堅持游泳、堅持中醫藥，不僅腫瘤控制得非常好，胰腺癌整整過了6年，連非常嚴重的慢阻肺伴嚴重哮喘、長期依賴激素等都改善了。他的康復法寶就是游泳。游泳是種有氧鍛煉，而游泳的過程中還可以愉悅心身、調整情緒。他目前的體質比生病前好多了，儘管他已經超過八十高齡了。

野外寫生，胰腺癌好了

筆者的門診患者中有一位比較令人敬佩的，這個人姓姚，是位美術老師，也是一位晚期胰腺癌沒法手術的患者。他一開始即出現黃疸，於是裝了支架。他起初也不是很知情，手術、化療、放療都沒做。通過中醫藥內服外敷調整以後，他的體質明顯見好。

他經常和夫人發生爭執。夫人希望他好好調整，在家裡待著，好好養病，但他喜歡寫生畫畫。筆者原先對美術也有興趣，所以，他們的爭執筆者是堅決支持姚老師的，主張他願意的話，可以常出去寫寫生，回到自然界去。

他拿到"尚方寶劍"後，有空便外出，人被曬得黑黑的，一直泡在野外寫生。三年多後，因為各方面都調整得很好了，在筆者的強烈建議下，他把裝進體內的支架也拔掉了。給他手術的醫生認為：「裝進去的支架居然還能拔掉，簡直就是破天荒的事！」一晃又三四年過去了，他現在整天樂呵呵的，三五個月來找筆者看一次，恢復得非常好，可以說臨床痊癒了。

不僅畫畫寫生是個好方法，寫作、音樂、舞蹈、戲劇等也都是有助於康復的好方法。《活著，努力地綻放》的作者於春霞女士能夠從百般坎坷中一步步走向康復，其中很重要的一點，就是她自己認為通過長期寫作把自己的經歷寫了出來，圓了多年的心愿與夢想！

投身公益，疾病消失

筆者有個朋友，姓趙，是青島人，患的是腸癌，做了造瘺，已經活了二十多年了。他的康復技巧筆者認為就是建「郭林功網站」，推廣郭林功，然後到處義務教功，進行公益活動，以此充實生活。他現在已經有門徒成千上萬人了。

支持他很好地活著的信念就是：「通過宣傳『郭林功』心身修鍊方法，讓更多的人受益，恢復健康。」一個人只有在有價值的生活當中，他的情緒才是穩定的、良好的，心態才是積極的、正性的，而康復的效果才會更好。

筆者早期有過一個患者，這個患者也讓筆者很感慨。他的家境並不好，姓陳，也是印戒細胞癌，手術做完淋巴有轉移，化療也再做不下去。當時他自己不知道，但親屬都知道醫生給他的最後期限是3～6個月。

他變賣了家產，到浙江南部的一個地方承包了一個寺廟，然後以這個寺廟為主體做公益活動，請各位患友到那邊免費居住。這個當時被判為只有3～6個月生命的患者活了6年多。儘管他後來還是走了，但是筆者覺得他做善事也是安頓心靈的一種方式。

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