家裡的這幾樣東西，用久了趕緊扔，絕不能拖！

眾所周知，食物是有保質期的，一旦過期便不能再食用。

但你知道嗎？我們日常家居用品（比如牙刷、筷子、毛巾......）也有保質期，也需要定時更新換代，以防滋生病菌，損害身體健康。

但是，本著「勤儉節約」的中華優良傳統，很多人在物品過了保質期後，依然堅持讓它們「上崗工作」。

這完全是對自己和家人身體健康不負責任的表現！

這9種家庭常用品超期使用健康隱患大

毛巾：超期使用影響皮膚健康

毛巾是纖維織物，長時間使用，深入纖維縫隙內的細菌很難清除。

用久了的毛巾又臟又硬，會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。

建議：

3個月左右換一次。

衛生紙：超期使用可致病

衛生紙也是有保質期的，包裝不及時或儲藏得不好，就會使紙張受潮或污染。

正規品牌的衛生紙，外包裝上都會註明生產日期和保質期。過了保質期的衛生紙容易滋生細菌，很容易變成「不衛生紙」。

建議：

在乾燥、通風的條件下，一般衛生紙的保質期為2~3年。

馬桶刷：超期使用易藏污納垢

有沒有發現你們家的馬桶刷的刷毛越來越少了？因為過期了！

到了使用年限的馬桶刷很容易掉毛，刷毛脫落後非常容易藏污納垢，滋生細菌。

建議：

一般來說，使用半年左右，就應該讓它退役了。

牙膏：超期使用成分會變質

牙膏是有保質期的，其中所含的化學物質存放一定時間後會發生化學反應，尤其是已經開始使用的牙膏。另外，牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的概率也就越大。

建議：

最好在一兩個月內用完。

洗碗布：超期使用可引發傳染性疾病

有研究顯示，20%的洗碗布內隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等可致病的細菌。

特別是夏天，清潔不徹底的洗碗布更會滋生大量細菌，使餐具在洗滌過程中出現「交叉感染」。

建議：

每月更換一次。洗碗布最好選擇純木纖維材質的。

枕頭枕巾：超期使用蟎蟲多

枕巾枕頭容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等。

髒的枕巾枕頭會成為滋生塵蟎和細菌的溫床，會給臉部帶來一系列皮膚問題。

建議：

一周換洗一次最佳，如果出現臉部有皮膚過敏等不適狀況，則建議兩三天換洗一次。

筷子：超期使用可誘發肝癌

超齡筷子，可能有各式各樣有害病菌，如導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌，甚至是公認可誘發肝癌的黃曲霉素。

建議：

普通竹筷和木筷，保質期為3~6個月；金屬的使用時間長點。

砧板：超期使用可致細菌泛濫

砧板是細菌繁殖的「理想場所」，而且，家用砧板易開裂，裂縫中就更容易藏污。

建議：

一個砧板使用最好不要超過3年。在日常生活中使用砧板時要多給砧板消毒，如用熱水燙、撒鹽、食醋洗等方法均可。

不粘鍋：超期使用危害甲狀腺

長期使用不粘鍋可能會破壞其表面鍍層，釋放出有毒物質全氟辛酸銨，危害甲狀腺健康。全氟辛酸銨的耐溫點為280攝氏度，一旦超過這個溫度，有害物質就可能析出。

建議：

3～5年更換一次，不要用不粘鍋進行高危烹飪，更不可干燒。洗鍋時，勿用硬材質的洗碗布。

來源丨養生每日推送、新華社

編輯 | 劉冰玉

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