菜園子里必種的蔬菜，晒乾後是最好的下飯菜，便秘者多食有奇效
媽媽從老家帶了很多新鮮的蔬菜給我，都是家裡菜園子里自己種的，有的都還帶著露珠，感嘆媽媽的辛苦，又慶幸自己可以吃到天然綠色蔬菜。其中的豇豆簡直就是我的最愛，媽媽不僅帶了新鮮的豇豆，還帶了晒乾的豇豆，只為了讓我夏天有個好胃口，不要變得太瘦！
豇豆，也就是豆角，可以說是農村菜園子里必種的蔬菜，夏天的早上摘下一把，第二天早上又可以摘下一把，因為它的生長速度非常驚人，早上看著還是毛毛蟲大，第二天就長得很長！農人自己種的豇豆，不僅豆條粗細均勻、色澤鮮艷、還透明有光澤、子粒飽滿，它還開白色、紫色或淡黃色的花，小巧可愛。
由於產量很大，農人經常用剛剛採摘的新鮮豇豆，經沸水煮至熟而不爛時撈出瀝干，在太陽下晒乾，當成干品收藏；食用時拿出經涼水浸泡至軟備用，其味甘而鮮美，回味無窮，是下飯的最佳食品。干豆角還含有大量的植物纖維，潤腸通便的效果杠杠的，還在便秘的你，趕快吃起來哦！
※2周甩掉8斤肉，肚腩消失，便秘也好了，只因一碗粥
※由生活習慣引發便秘等疾病你知道嗎？
※孩子上火便秘怎麼辦
※便秘的危害你你意識自身的疾病嗎？
TAG:便秘 |
※家裡也可以種出小菜園，十幾盆蔬菜，每天都有菜採摘，太好了！
※很多人冷落了這種瓜的葉子，它可是真正的長壽食材，蔬菜皇后！
※入伏後菜園子別空著，種植這幾種蔬菜，秋天蔬菜吃不完
※這幾種蔬菜喜歡「藏」蟲卵，而且是我們常吃的蔬菜！
※最便宜的幾種蔬菜，是糖尿病的大剋星，再貴也要吃！
※三月正是種菜好時候，隨便撒下種子，夏季就有吃不完的蔬菜
※要想瘦的快，多吃這一種零卡路里的蔬菜，燃脂刮油，效果好
※這蔬菜殺菌好，和黑木耳是絕配，這樣炒開胃又下飯，冬天要多吃
※種菜倒是好事，可奶奶種植的這幾種蔬菜生長速太快了，都快一年沒買菜了
※這3種蔬菜吃完留著根，把它插盆里，不久後又是一株新菜，真好玩
※這些蔬菜，具有很好的防癌效果，陽台種菜的首選！好看又好吃！
※這些有怪味的蔬菜竟然是最便宜的長壽菜
※這種蔬菜冬天特別貴，現在很便宜，用來包餃子，比純肉餡好吃
※最便宜的5種蔬菜，其實是糖尿病很怕的蔬菜，每天都可吃一點
※專家致癌的蔬菜已明確，快別吃了，最後一種還是「精子殺手」
※這個季節最便宜又好吃的蔬菜，做成魚香味的家常菜都喜歡吃
※餐桌上常見的四種蔬菜，其實都是最好的排毒藥，你不喜歡吃哪種？
※這種紫顏色的蔬菜，種植簡單而且不易長蟲子，味道也很好，你吃過嗎
※香菜，作為我們生活中的一種主要蔬菜，又有哪些人不宜多吃香菜？
※它被稱為蔬菜中的纖維冠軍，比芹菜還高，夏天這樣做，開胃又下飯