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當我們在嫉妒的時候,我們在防禦什麼

有個笑話,說某人遇見上帝。上帝說,可以滿足他任何的一個願望。

而前提是,他的鄰居會得到雙份的報酬。

那個人高興不已,但他回頭一想:

如果我得到一份田產,鄰居就會得到兩份;

如果我要一箱金子,那鄰居就會得到兩箱;

更要命的是,如果我要一個絕色美女,那那那...那個單身狗就可以左擁右抱了。

真是細思極恐。

那人想來想去,也不知道該提出什麼要求好,實在不甘心鄰居還能多佔點便宜。

最後,他一咬牙:要不,你挖我一隻眼珠吧。

說這個笑話,是因為有些嫉妒,真實的存在於我們身邊。

01

職場,是個競爭關係的代言詞。

如果,你表現得太優秀,往往招來他人的嫉妒。

也有很多人,忽然看到以前不如自己的人,現在變得優秀了,也許心裡會覺得不舒服。

甚至很多的朋友,會處於強烈的嫉妒情緒之中。

這些嫉妒的情緒,就像莎士比亞描述的「綠眼怪物」般。

在它卑劣的眼眸中閃著幽怨的光,看不得任何比自己美好的事物存在,充滿著毀滅和破壞。

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有位姑娘來信,說在現在的工作單位,遇見了一位比自己強的女生。

無論是外貌、智慧都比自己要強,工作、學習經歷都比自己好,而且現在的工作也遊刃有餘,很會處事。

這讓她很難受。不知道為什麼,就是很討厭那個女生。

但是,那位女生偏偏又是那種讓人恨不起的人。

這位姑娘說:

「我知道自己對她很嫉妒,而且是在強烈地嫉妒她,嫉妒她的能力和運氣。

我人生的努力和艱難,她是不能理解的。我簡直是嫉妒她的一切了。

所以,我總想找她茬。甚至在想像中已經狠狠的打過她一頓。`

事實上,我也確實對她做了些小壞事找她麻煩,不過她真的運氣很好。

其實她對我還挺客氣的,她也沒有做錯什麼。

但是,我心裡就是控制不了,我知道我在嫉妒,就是控制不了,像有個魔鬼一樣。該怎麼辦?!」

02

嫉妒,是人類普遍具有的一種情感體驗。幾乎每個人都有過嫉妒的情感。

適當的嫉妒,甚至可以激發人的鬥志。

還有些嫉妒,卻把注意力放在想著把別人比下去,讓別人處境不好,讓別人落後。

要比別人怎麼樣,看起來就像是個證明題。通過看到別人的毛病,或是去貶低、打壓別人,來證明自己。

這種情況不僅在職場有,在親戚朋友中也常常發生。

網路上看到個妹子的帖子。

這位妹子說,男友靠著他姑姑的路子賺了點小錢,結果引起了姑姑婆家人的嫉妒。

於是,姑姑的婆家這邊,要求之前所有的合作夥伴禁止和男友的所有業務合作。

然而,男友的業務和姑姑婆家之間,根本沒有任何利益衝突。

甚至男友賺錢,姑姑婆家這邊的也會跟著賺到錢。

僅僅是因為嫉妒,寧願自己少賺,也不讓親戚賺到錢。

很費解,親戚之間可以因為嫉妒狠到什麼程度?

所以有些朋友常常覺得莫名其妙,並沒有招惹那位同事,並沒有得罪這位親戚,為什麼他們好像特別討厭自己,總是排擠和打壓自己,甚至不惜犧牲自己的利益。

03

嫉妒,根本沒有道理可言,因為他們往往做著損人不利己,甚至害己的事情。

那為啥還要嫉妒呢?

因為嫉妒是有理由的,它能夠滿足一種心理需求。

有種心理防禦機制,叫匱乏式補償

意思是,你對那些不是像你一樣有缺陷的人,發展出了一種有偏見的憎恨,尤其是在個性方面。

於是,你參與排斥和趕走他們。

通俗點來說,就是通過找出別人的問題,來彌補自己的不足

通過發現別人的毛病,來補償和防禦了自己的自卑

這,恰好補償了我們自卑的需求。

因為,他沒有我那麼好,我就不用自卑了。

當我們為了防禦自己的自卑感,我們就會發展出各種防禦機制來保護自己。

《心靈的面具》裡面講了一個案例。

說是有個中年男人,輾轉過好幾份工作。

一會去酒吧當侍者,一會嘗試去做木匠,三十幾歲人,又跑去大學努力,想拿個學士學位。

這位男士吐露說,自己很欽佩希特勒。

原因是,因為希特勒知道自己要的是什麼——完美,並且知道他們憎恨的是誰——猶太人。

他的心理師給他解釋和澄清,說某種程度上,他希望去跟希特勒認同。

他設想自己將會更好的了解自己誰,這樣就能減少他抑鬱和自卑的感受。

聽了心理師的話,這位男士表示了同意,還為自己對希特勒感興趣而坦承內疚,因為他並不贊成希特勒的種族滅絕政策。

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