准媽朱丹踩高跟鞋復工，孕媽咪穿高跟鞋上班靠譜嗎？
日前，朱丹錄節目時大方承認懷孕。而她不久前懷孕初期出席活動時，為工作需要踩著高跟鞋，獲雙人左右攙扶護駕。上台過程，全程緊張低頭看路，雙手也緊抓著工作人員的手，臉上洋溢幸福笑容。
其實，不少明星在懷孕時還是照樣穿著高跟鞋，蔡少芬、小S、李湘、楊千嬅、安吉麗娜朱莉等女明星都榜上有名。明星孕媽們穿著高跟鞋實屬無奈！
但對於普通孕媽來說，懷孕能踩著高跟鞋上班嗎？相信不少媽媽都有困惑，下面來看小編整理的孕期穿鞋的幾個疑惑。
孕媽咪可以穿高跟鞋嗎？
其實孕婦穿什麼鞋子並沒有明確的規定，但是從孕婦和胎兒自身安全來說，穿高跟鞋並不好。
穿高跟鞋會使身體重心前傾，盆骨各徑線發生變異，不利於分娩正常進行。
穿高跟鞋會使腹壓增高，腹腔血流量減少從而影響胎兒供血，導致胎兒營養供應不足，影響發育。孕媽咪容易摔倒扭傷，甚至導致流產、早產等。
坡跟鞋沒有細跟，但其原理和高跟鞋一樣，重心還是會前移，一樣會造成危險。另外，穿高跟鞋還會導致孕媽下肢血液迴流不暢，加重孕媽下肢水腫。
孕媽咪一定要穿平底鞋嗎？
人走路一般是腳跟先著地，懷孕時穿平底鞋並不能維持中弓吸收震蕩，很容易引起肌肉和韌帶疲勞及損傷。從舒適性來說，後跟高2cm左右的鞋子更加適合孕婦穿。
在實際挑選過程中，媽媽還要留意鞋跟的形狀。盡量選擇寬而平的後跟而不要選擇尖細的那種鞋子，尖細的後跟對於懷孕中的媽媽來說，容易被路上的小突起給絆倒，或者嵌在細縫中。
孕婦鞋要買大幾個碼數的嗎？
孕中後期，有些孕媽咪會出現下肢水腫，這時穿日常鞋子會覺得不適合，很多孕媽咪買大幾個碼數的鞋子就是為了避免出現這種情況。
其實，孕媽咪在買鞋子時，以能放入一個手指為宜，不必特意買大幾個碼數。
鞋子過於寬大，不僅走路不舒服，還可能發生多種「意外」，如半路上被自己寬大的鞋子絆倒等。
如果到了孕晚期，鞋子碼數真的過小，可以再買一雙。沒有必要為了省錢而委屈自己穿著碼數過大的鞋子度過孕期。
孕媽咪可以穿人字拖嗎？
身體是一台精密奇妙的機器。當你運動某組肌肉時，會牽連到另外幾組肌肉運動。
穿人字拖時，人們會擔心鞋飛出去，因此走路時下意識地彎曲腳趾摳住鞋底。
彎曲腳趾摳緊鞋底這種動作，會過度使用跖腱膜和從腳趾到腳跟的結締組織，因而導致腳底、腳後跟的炎症以至於髖關節、脊背的疼痛。
孕婦需要更多來自鞋子的支撐，他們通常將因體重而產生的更多壓力放在腳、腳踝和後背上。人字拖會加重這些位置的損耗，給這些部位帶來更大傷害。因此，孕媽咪最好不要穿人字拖。
孕媽咪家中的拖鞋要怎麼選？
拖鞋大多是塑膠底做成，底部有些許軟滑，穿在腳上防滑效果很差，特別是在家裡廚房、衛生間地面濕漉漉的情況下，塑膠底鞋子就會變滑，起不到吸附的作用，走路不小心極易摔倒！
所以，給孕婦買拖鞋時，一定要選擇防滑性強的，那樣可以穩住重心，不易摔倒，另外拖鞋合腳就好，不要過於寬鬆，鞋子過大腳步沒法抓穩鞋，導致絆倒或者鞋子滑落拐腳！
本文圖片來源於網路，版權歸作者所有！
如有侵權，請及時聯繫刪除！
TAG:智靈通 |