五臟陽虛致虛胖，「對號入座」查查看

很多人夏季過於貪涼，喜歡吃冷飲、冰鎮水果，喝冰鎮飲料、啤酒，整天待在空調房且溫度比較低，這些不僅容易耗傷人體的陽氣，還可能讓人虛胖。

脂肪有類似棉被的保溫效果，當自身能量、陽氣不足時，身體會多存留些脂肪，以保護虛弱的陽氣。陽氣越虛，脂肪堆積就越多。這類肥胖的人看似壯實，實則外強中乾，就是老百姓常說的虛胖。陽虛嚴重者還容易怕冷，吃了涼的就腹瀉。元代名醫朱丹溪在《丹溪治法心要》中首次提出了「肥白人多痰濕」的觀點，現代名老中醫蒲輔周也認為「食少而肥者，非強也，乃病痰也，肥人最怕按之如棉絮」。肥胖的人陽氣不足，陰寒內生，氣不化水，水濕內停，痰濕易生。所以有「肥者多痰濕」的說法，並非正常豐腆之態，而是痰濕充勝所致。

陽虛型的肥胖者不妨試試冬病夏治的「三伏貼」，以便更好地培育體內的陽氣，驅走寒濕之邪；也可以在三伏天通過針灸刺激穴位，疏通經絡，加強臟腑功能，調整氣血陰陽平衡，達到扶助陽氣，祛除停滯於體內的邪氣，既能取得整體減肥的效果，還能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

五臟陽虛各有表現，是否虛胖大家可以「對號入座」。

• 心陽虛：兼見心悸心慌，心胸憋悶疼痛，失眠多夢，心神不寧。

• 肝陽虛：兼見頭暈目眩，兩脅不舒，乳房脹痛，情緒抑鬱。

• 脾陽虛：兼見食欲不振，噁心呃逆，大便稀溏，噯腐吞酸。

• 腎陽虛：兼見腰膝酸軟，小便頻數或癃閉不通，陽痿早泄，性功能衰退。

• 肺陽虛：咳嗽氣短，呼吸無力，聲低懶言，痰如白沫。

文/南京市中西醫結合醫院

針推科主任 戴奇斌

圖/源自網路

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