孕妈如何自数胎动并判断是否异常

什么是胎动?

胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕中期开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿等冲击子宫壁，这就是胎动。也就是说胎动就是胎儿在妈妈子宫内的活动。

怀孕多久有胎动?

一般大约在18-20周开始自觉胎动，没有经验的初产妇或体胖的孕妇，可能要推迟到20周才会感觉到。孕28周后，可以在腹壁上看到或摸到胎动。建议孕28周以后监测每天胎动次数。

胎动有什么规律?

1、每天早、中、晚在固定时间内各数1小时。如果对于一些没有时间的妈咪，可以选择每天晚6点-晚10点间数胎动1个小时

2、选择一个安静舒适的环境，放松身体，孕妇取半坐位或侧卧位，集中精神，两手放在腹壁上，感受宝宝的胎动。

3、每感受到1次胎动就点击一下计数器哟。

4、(早+中+晚）× 4 = 12小时胎动总数。

胎动异常有什么表现?

若胎动次数在短时间内明显增加，或降到每12小时20次以下（或只有原基础上的一半），或每小时胎动少于3次，会有多种可能发生。

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1、急促胎动后，突然停止

可能的原因：脐带绕颈、好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。

建议：(1)一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。(2)坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查

2、胎动突然加剧，随后慢慢减少

可能的原因：缺氧、受到外界刺激、高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。

建议：(1)妊娠期有高血压或本身就高血压的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。(2)无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。(3)保持良好的心态，放松心情，控制情绪。

3、胎动减少

可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧。准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

建议：(1)、注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒。(2)、尽量避免到人多的地方去。(3)、经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼。(4)、多喝、多吃新鲜的蔬菜和水果。

4. 胎动突然加快

诊断原因：准妈妈受剧烈的外伤

一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。

但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。

此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生专家建议：

1． 少去人多的地方，以免被撞到。

2． 减少大运动量的活动。

5.胎动突然加剧，随后很快停止运动。

诊断原因：胎盘早期剥离。

这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有：阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。

一旦出现这样的看，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。

建议：

1． 有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居。

2． 避免不必要的外力冲撞和刺激。

3． 保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。

6. 急促的胎动后突然停止。

诊断原因：脐带绕颈或打结。

分析：

正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。

有上述情况出现时，准妈妈会感觉到：胎动会出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。

建议：

1． 一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。

2． 孕妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

3.建议孕妈们定期产检，并学习孕期哺乳期如何保健，如何科学带孩子坐月子。

注：文章图片来自网络，侵权联系删除。

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