健康自查：觀臉區識病

經絡是運行全身氣血，網路人體臟腑肢節，溝通人體內外環境的通路。人體全身有十二條正經，其中面部就經過了九條。

一、要學會查顏觀色，觀色看的則是整體面色。面部的顏色在一般情況下會出現五種：

1.黃：面色萎黃沒有光澤，是脾胃功能失調，易消化不良，肚脹，一般患有胃病，或淺表性胃炎。性情易思慮。

2.白：面色蒼白沒有血色（或膚色過白），是肺功能偏弱，面部皮膚毛孔易粗大，說話聲音輕微，免疫力低下，容易感冒，易乏力，性情易憂傷。

3.紅：面色偏紅（或膚色易泛潮紅色），是心臟功能偏弱，心火偏旺，性格易急躁，要注意預防心腦血管疾病。

4.黑：面色晦暗沒有光澤，腎虛，睡眠質量不高，易牙疼，記憶力減退，易腰疼，而且容易受到驚嚇。

5.青：面色泛青色，肝血功能失調，注意肝膽方面的疾病。性情易鬱悶，脾氣易急躁。

二、區域性的個案診斷。

（一）、臉部：

1.痘：長痘分為兩種，一種是大而紅的痘，是實火。調理方法為：瀉火。一種是小而淡的痘，是虛火。調理方法為：滋陰。

2.斑：長斑是虛症，凡是長斑的人心臟收縮功能低，中醫上講：心氣不足。

額頭區：

額頭長大痘：心肺火旺，易咽干，嗓子干，精神壓力過大，心情容易急躁。（或婦科有炎症。）額頭長小痘：肺氣虛，體質弱，體弱的連痘都長不出來了。

額頭長斑：氣血不足，記憶力減退，易失眠多夢，頭昏腦脹。額頭過早的出現皺紋：陽氣不足，怕冷，手腳易冰涼，懶言少語，體質偏弱。

眼部：

（二）、眼周區：

眼袋：

1.豉脹，大而飽滿的眼袋：長這種眼袋的人一般紅光滿面，食慾很好，易患高血脂，高血壓等疾病。

2.鬆弛的眼袋：脾虛，腎虛，易乏力，四肢無力，皮膚顏色黃沒有光澤，思慮過多。

黑眼圈：

1.發青色的眼圈：肝血不足，眼易乾澀，迎風流淚，腿易抽筋。

2.發黑色的眼圈：腎虛，記憶力減退，易腰膝酸軟。

3.內眼角發黑：腎虛，易腰酸，腰疼。

眼周皺紋：

1.上眼角皺紋：膽經，三焦經不通，睡眠質量差。

2.下眼角皺紋：思慮過多，膽小，膽怯，體質虛弱。

3.內眼角皺紋：腎虛，膀胱經不通，易患婦科疾病。

眼周長斑：

1.下眼角長斑：頸肩斑，易頸椎，肩周不適。

2.外眼角長斑：腎虛，有婦科疾病，易腰疼。

3.眼皮上長斑：內分泌問題，卵巢萎縮，流產引起的內分泌失調。

（三）、面頰區：

面頰長痘：小腸火旺，體內缺水，小便發黃，節段性的食慾旺盛，腸胃有火。

面頰長斑：小腸氣虛，吸收功能差，形體偏瘦，易胸悶，心慌。注意養心，養脾胃。色斑青色是肝氣瘀節，色斑為黃色，是脾虛型的黃褐斑。

（四）、鼻區：鼻中間發暗，長斑，無光澤，肝瘀氣滯，愛生氣，脾氣易急躁。

鼻子長痘：脾胃有火，胃口好。

（五）、口唇區：口唇周圍長斑：腰腿疼，月經不調，婦科有炎症，容易腰酸腰疼。

口唇周圍長痘：便秘，大便不調，下焦有濕熱，白帶偏多，婦科有慢性炎症。在月經期前後長痘，雄性激素分泌過旺。

下頜長痘：腎虛，多是婦科問題，或是月經期前後。

三、自查全息口訣。

額頭大腦咽與喉，肺和心臟眉眼間。

人中子宮外膀胱，鼻頭脾胃鼻中肝。

顴下大腸外屬腎，顴內小腸斜上膽。

兩頰膝臏口旁股，下頜亦腎顴上肩。

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