哎呦我去！黑色尿液！6個小便金標準，那麼你符合幾個？

晚上睡覺起來，竟然發現我的尿是黑色的！

「什麼情況，不會是不治之症吧！」我嚇了一跳，原來尿到了手上，而手上恰巧沾滿了昨晚上練字的黑墨水……

這都什麼鬼？!!

對於尿液的顏色，有這麼一個規律：

多喝水，尿就變得透明；早上起來，積累了一晚上的尿素，尿一般是黃色的。

但如果換成其他顏色，是不是正常，是不是真的得了重病？我們每個人都要了解！

然而，這世界上真有一種尿，叫做黑色尿，那麼它的出現意味著什麼呢？

提示急性溶血—紅細胞大量破壞，血漿中遊離血紅蛋白含量高，從尿液中排出，形成血紅蛋白尿，常見於腎結石、狼瘡性腎病、腎衰竭等。

當然也不只有黑色尿，還有各種顏色的尿，其中以紅色尿最多，原因有三點：

1、可能是疾病引起的血尿，主要見於泌尿生殖系統疾病，如泌尿系統結石、腎小球腎炎、腎病綜合征、急進性腎病、泌尿系統腫瘤等

2、服用一些藥物，比如：非甾體類藥物、氨基糖苷類、萬古黴素、環磷醯胺等，泌尿系毒性較強，使用時臨床可表現為紅色血尿。

3、可能是吃甜菜根導致尿液變紅。

所以，尿液發紅也不要太過緊張，尿的顏色發紅不見得就是血尿。真正的血尿可以通過尿液離心，得出上清液和沉渣，而血尿這些沉渣通過鏡檢（就是我們說的顯微鏡啦）會發現紅細胞。

看尿液知健康! 6個小便「金標準」, 你符合幾個?

1、一天小便幾次最正常？

A、6次；B、7次；C、8次；D、9次

正確答案：C

專家解析：健康的小便標準應該一天8次，每次300ml左右，一天的總量不超過3000ml。如果不是由於飲水原因造成超過8次，就屬於尿頻。

2、晚上最好起夜幾次？

A、0次；B、1次；C、2次；D、3次

正確答案：B

專家解析：一天小便8次，白天7次，晚上1次，是最好的比例。

3、排尿的間隔時間最好為多長？

A、10-30分鐘；B、30-45分鐘；C、45分鐘-2個小時；D、2個小時以上

正確答案：B

專家解析：一般來說，水在人體的正常代謝時長為30~45分鐘，相當於上學一節課的時間。

4、正常的尿液是什麼顏色？

A、淡茶色；B、無色；C、發亮的黃色；D、鮮紅色；E、醬油色；F、白色。

正確答案：A

專家解析：健康的尿液應該是淺黃透亮的，就像你沏的第一杯茶水。

5、一天的尿量是多少？

A、100毫升；B、400毫升；C、1000毫升；D、1500毫升；E、3000毫升

正確答案：D

專家解析：一個人每日排出的尿量大約為1500ml左右。這是正常的尿量，其實，只要每天尿量在400ml-3000ml之間，都沒有太大問題。

6、健康的尿液什麼樣？

A、渾濁；B、澄澈；C、氣味濃；D、氣味淡；E、泡沫多；F、泡沫少

正確答案：B、F

專家解析：淡黃、澄澈、透亮是健康小便的重要標準。

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