男人想要更長久作戰，黑豆燉它補腎小偏方

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘後飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

飲食補腎方法

1、黑豆燉狗肉

取黑豆50克、狗肉300克，將黑豆與狗肉洗凈後同放鍋內，加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量，燒開後改為文火煮爛，加鹽少許，即可食用。

2、蟲草燉仔雞

取冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1隻，雞去毛及內臟，洗凈切塊，加生薑、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。

3、蓯蓉胡桃豬腰

取肉蓯蓉15克（洗凈切片）、胡桃仁15克、豬腰2個，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝葯，紮緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。

4、狗肉菟絲附片湯

取狗肉250克、生薑20克、菟絲子15克、附片12克，植物油、食鹽、未精、蔥花適量，先將狗肉洗凈切細，生薑洗凈切片，共置熱油鍋中翻炒3分鐘，加冷水浸沒，再入菟絲子（布包）、附片（布包）、食鹽，旺火燒沸後撇去浮沫，改文火燉2小時，至肉爛調入蔥花、味精、食鹽、煮開即成。去葯，吃肉喝湯。每日一劑，3~5劑為一療程。

5、附片燉豬腰

取制附片6克、豬腰2個，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。

6、米酒蒸子雞

取未啼公雞1隻，糯米酒500克，將雞去毛及內臟，洗凈切成核桃大的塊、加蔥2段、生薑2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。

飲食健康腎才好

涼拌白乾

準備材料，將白乾切成絲，青紅椒切絲，鍋中燒開水，倒入白乾絲焯一下，取出，再放入青紅椒絲，關火。取出，將白乾絲，青紅椒絲，加入調味料攪拌好即可。

白糖拌西紅柿

將番西紅柿洗凈，放入碗內，倒入沸水燙約1分鐘撈出，再放清水裡漂涼後去蒂，切塊放入盤子中。撒適量的白糖，用筷子拌一下。然後用保鮮膜包起來，放入冰箱里冰2小時這樣即可。白糖拌西紅柿是夏季一道常見的家常菜，雖然很簡單，但也很去暑的哦。

涼拌菜

豆芽、紅蘿蔔、綠蘿蔔、黃瓜洗凈切絲；加鹽、糖、醋、蔥、蒜，拌勻就好。

涼拌菜心

花椰菜心去皮加入鹽拌勻，腌半天再壓1天。取出作法1的腌花椰菜心切片，加入糖、米酒拌勻後，再放入黃豆醬拌勻，腌至入味即可。

聲明：本媒體部分圖片、文章來源於網路，版權歸原作者所有，如有侵權，請發電子郵件

聯繫我立即刪除。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！