30歲寶媽，從130斤瘦到108斤的勵志瘦身故事，尤其不反彈

大家晚上好，我是蓉燕，是個30歲的寶媽，女兒今年4歲。

我從65KG減到了54KG，總共瘦身22斤，腰圍減少14CM，大腿圍減小7CM，上臂圍減小3.6CM，整個人瘦了一大圈，真的是蛻變了。今天跟大家分享我的健康瘦身故事吧！

瘦身經歷

是如何變胖的？

我發胖的原因跟大多的人一樣，結婚之前最多算是一個微胖中的一員，在生了女兒之後體重是直線上升，關鍵在我那婆婆跟親媽一樣疼我，各種營養湯和做的一手好菜那是輪番轟炸，晚上還來些水果和點心讓我吃，絕對是中國好婆婆，我這不斷飆升的體重就是最好的證明。

在女兒斷奶之後我就已經萌發減肥的念頭了，減肥操那時候是很火的，13年為了在公司年會上穿上最愛的藍色禮服我狂跳了2個月終於是如願以償了。

瘦身經歷

不過悲哀的是那年過年回老家湖南，拜年走親戚，是走到哪吃到哪。而且張家界的各種最有名的的就是各種臘貨，還有各種的特色小吃，各種招待親戚朋友的瓜子和糖果，我哪裡控制的住，就不顧那麼多了吃了個痛快！

全然忘記了減肥的事情！並且過年的時候根本就沒有再跳操了。非常不幸的一個多月內我就成功反彈了，只是過了一把瘦子的癮，有沒有相同經歷的朋友啊？

瘦身經歷

你以為這就結束了？14年夏天又開始折騰自己，加入一些力量性的運動，配合做健身操，最終被炎熱的天氣打敗了。

到15年11月我光榮的反彈到了65KG，這是沒有達到過的一個數值，130斤的重量，平時自己維持在120，這次真是嚇壞寶寶了！

大家看看我當時的照片，這是我15年同學聚會時候的照片，在別人的相機里我都長這樣。

後來一個偶然的機會認識了瘦身輔導緣伴朵，就開始我快樂的瘦身過程了，成功了也沒反彈！故事今天先分享到這裡，後續瘦身故事繼續分享！

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