准媽媽待產期多處不便？神器助力陪你輕鬆度孕期

懷孕是女人一生中最幸福的時光，孕育生命的喜悅之情，家人的各種關懷，讓各位準媽媽倍感幸福。但是隨著胎兒的長大，孕媽們的身體也會發生天翻地覆的變化，心理和生理上的變化讓初次懷孕的麻麻恐慌不已。

如待產期間乳房的不斷變大，由於重力原因，肚腹增大搞的麻麻腰都快要直不起來，乳房脹痛...等等諸如此類的情況都充斥著准媽的心，其實寶媽不用擔心，現今科技時代物質豐富，有很多產品助力寶媽輕鬆度過孕期。

但是我們也要在各種孕媽產品中選擇適合的，解決如寶媽腰酸、乳房、肌膚等方面的問題，改善身體環境，保持愉悅心情，等待寶寶出生。

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|||營養補充|||

胎兒養分通過臍帶從母體獲得，導致很多麻麻飲食非常講究，吃東西各種忌口，其實待產期間的飲食還會影響後期的哺乳，不要吃太過油膩的食物，營養均衡就可以了，及時補充維生素和葉酸不管是對孕媽還是胎兒都是有很多好處的，增強孕媽體質。

待產後期，很多孕媽都會出現腳部水腫及抽筋的情況，這些主要是由於孕媽和寶寶對鈣需求增加，才會導致小腿抽筋，針對這些情況孕媽最好不要長期站著或坐著，經常走動走動，當然適當的補鈣也是需要的。

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|||腰部養護|||

很多孕媽隨著胎兒的增大，導致肚腹和子宮也隨之增大，重心向前傾，加重了腰部的負擔，經常會有腰酸背痛的情況，所以不要長時間保持一個動作，坐久了就站會，站久就休息如此往複，當然穿戴托腹帶也會大大降低孕媽的酸痛感。

肚子的增大不方便的可不止寶媽站立問題，晚上安眠也是一大煩惱。孕媽左側睡有助於寶寶生長，但側睡會導致腰酸情況加劇，護腰側睡枕就發揮了強大的作用，保護孕媽側睡時沒有肚腹的負擔，輕鬆安眠。

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|||乳房護理|||

孕期做好乳房的呵護也是相當重要的，懷孕期間乳房和乳腺導管大量增生，故此孕媽在孕期經常感到胸部發脹和疼痛，而且這個時候乳房已經不適合原來的文胸了，選擇專業孕婦文胸，保護乳房不被壓迫。

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|||肌膚滋養|||

高溫天氣，孕媽懷孕身體體溫比常人高，而且孕期新陳代謝運轉旺盛，身體內水分運輸加快，導致體內水分流失迅速，肌膚會相對之前乾燥的多，而乾燥會造成皮膚暗淡無光，色素沉積等一系列肌膚問題，孕期補水也是至關重要。

當然補水套裝可以護膚補水，但是孕媽新陳代謝旺盛，只是小小的補水套裝已經不足於提供孕媽的水分補充了，定期敷面膜也是補水的一個不錯選擇，孕媽面膜當然要選擇溫和無刺激的才行，保護孕媽肌膚健康，除此之外適當的補充水分也可以保濕哦。

懷孕期間，由於荷爾蒙的影響，加上腹部增大使表皮肌膚纖維損傷或斷裂，肌膚變得更薄更細後出現波浪狀花紋，分娩後會留下白色或銀白色的瘢痕線紋即妊娠紋，影響寶媽的體態和健康，因此在孕期就防護妊娠紋非常必要。

孕媽快點準備，保持愉悅心情，輕鬆度過待產期。

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