連慈禧都愛吃熟香蕉！熟透的香蕉這樣吃，好吃又營養！

香蕉算是容易熟透的水果了，熟透的香蕉黑兮兮的，軟趴趴的，讓人無法提起食慾，那麼面對爛熟的香蕉吃貨們該怎麼辦呢？

答案很簡單，直接剝皮，做成各類香蕉風味的食物！今天小編介紹給大家的8款食物都是用熟香蕉做的哦！

1、香蕉味醇厚濃香布朗尼

將酪蛋白，果仁奶油，杏仁和爛熟的香蕉在一起攪拌，之後放到平底鍋內加熱18-20分鐘，冷卻切片，大功告成！

圖:gimmedelicious

2、全麥椰油香蕉蛋糕

夾在香蕉和椰子油中的蛋糕，是世界上美味百分百的蛋糕！

下次玩烘焙時，你也可以在蛋糕中加入熟透香蕉和椰子油的配方，孩子們一定會喜愛它香甜的味道！

圖：sweetashoney

3、巧克力香蕉脆曲奇

爛熟的香蕉甚至可以用來和燕麥、覆盆子、巧克力搭配，做出一款健康美味水果粗糧曲奇餅乾，只需要把原先做曲奇的原料換一下就OK啦！

圖：curlsnchard

4、酥脆奶油起司香蕉蛋糕凍

這款香蕉蛋糕沒有添加任何油脂，但卻可以做到風味十足，入口即化。

加入香蕉的麵糰本身已經香氣撲鼻，只需要再加上少量的全脂乳酪、希臘酸奶以及楓糖漿調味，放入冰箱冷藏，就可以作出一款驚艷的夏季甜點！

圖：runningwithspoons

5、令人慾罷不能的烤香蕉片

這款香蕉小食絕對能讓人吃個不停！

具體製作方法也非常簡單：為了保證烤香蕉片香甜酥脆的口感，唯一要注意的就是在切片時一定要切得越薄越好！刷上橄欖油，入烤箱加熱，就完成啦！

圖：diethood

6、原汁原味的香蕉麵包

這款超級健康的麵包不需要加入任何麵粉！

只需要準備燕麥，爛熟的香蕉，雞蛋，糖漿和烘焙用的蘇打就可以，簡單粗暴的把所有配料混在一起，然後放進烤箱等20分鐘就好了！

圖：thebakermama

7、香氣逼人的香蕉凍酸奶

告訴你一個小秘密，熟透的香蕉在夏日冷飲中也扮演著重要角色！

把軟爛的香蕉和希臘酸奶以及花生醬放在一起攪拌，之後冰凍，就可以作出一大碗超贊的酸奶冰淇淋！

圖：Andrew Purcell; Carrie Purcell

8、綠意盎然的夏季香蕉冰沙

可不要低估一杯冰飲在炎夏早晨的作用，把冰凍的熟香蕉、甘藍、鱷梨放到攪拌機里充分攪拌，之後放入冰箱冷藏，取出打碎就製成了冰爽健康的蔬果冰沙！

圖：Andrew Purcell; Carrie Purcell

誓要吃遍全球你就關注【全球吃貨聯盟】！

你啪啪啪是什麼風格？你最愛的食物告訴你嘿嘿嘿！

美國CNN評出老外最愛的上海小吃，看到第5個我忍不住了！

感謝 是日吃貨小編 巴洛克式浮雲 ~

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